糯米排骨飯是一道以肋小排、糯米為主料的菜餚,製作簡單,味道鮮美,營養豐富。糯米排骨飯的具體做法如下:
主料:大米150克,糯米50克,排骨100克,香菇2朵,油菜心3棵,鹽適量、油適量、醬油適量、姜適量、蒜適量。
具體步驟:
1、排骨焯一下水。
2、大米和糯米洗淨,加水煮至七成熟。
3、姜、蒜爆鍋,下排骨翻炒,加醬油、鹽燒至將熟。
3、放入油菜心翻炒兩下出鍋澆在米飯上,再一同煮熟即可。
糯米排骨飯是一道以肋小排、糯米為主料的菜餚,製作簡單,味道鮮美,營養豐富。糯米排骨飯的具體做法如下:
主料:大米150克,糯米50克,排骨100克,香菇2朵,油菜心3棵,鹽適量、油適量、醬油適量、姜適量、蒜適量。
具體步驟:
1、排骨焯一下水。
2、大米和糯米洗淨,加水煮至七成熟。
3、姜、蒜爆鍋,下排骨翻炒,加醬油、鹽燒至將熟。
3、放入油菜心翻炒兩下出鍋澆在米飯上,再一同煮熟即可。
主料:糯米粉,550克。
輔料:蒸鍋水適量。
步驟:
1、糯米粉1包。
2、裝入大碗,晃平表面。
3、用筷子戳幾個洞。
4、封好保鮮膜。
5、放入蒸鍋,大火蒸20到30分鐘。
6、出鍋,晾涼。
7、用筷子把粉挑散即可。
將糯米用冷水浸泡8小時左右,用電飯煲煮,水量以米的表面看不見水,側過一點兒就見水為適量,15分鐘即成。
糯米是糯稻脫殼的米,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。糯米是製造粘性小吃,如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料,糯米也是釀造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。