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糯米雜糧粥的做法

糯米雜糧粥的做法

  1、食材:糯米30克,紅芸豆20克,紅棗,麥仁,核桃,糯米,砂糖。

  2、準備食材。

  3、紅芸豆和紅豆清洗,寢泡一晚。

  4、紅芸豆和紅豆入鍋提前煲湯功能,煲煮15分鐘。

  5、煲煮至破皮開花。

  6、紅棗,麥仁,核桃,糯米一起清洗乾淨。

  7、放進鍋中進行煲湯30分鐘。

  8、煲煮至湯汁濃厚,食材軟爛。

  9、調入砂糖拌勻即可出鍋。

減肥雜糧粥做法圖解

  1、把所有準備好的材料(白米,大麥,小麥,薏仁,麥片)用清水沖洗乾淨,再放在水中浸泡3小時以上。

  2、材料混合後一同倒入鍋中,加入15杯水同煮。先用大火煮開,再改用小火煮40分鐘,直到粥爛熟透時熄火。放入鹽調味,再燜5分鐘就可以了。

五穀雜糧粥做法

  1、主料;大米100g、紅豆100g、豇豆100g、小米50g、黑米50g。輔料:冰糖適量。

  2、首先把雜糧原料準備好。

  3、把所有準備好的原料用清水沖洗乾淨。

  4、再放到水中浸泡2-3個小時。

  5、然後把原料一同倒入鍋中。

  6、先用大火煮開,再改用小火煮40分鐘,直到豆子軟爛,湯粘稠即可熟透時熄火,放入冰糖,五穀雜糧粥再燜10分鐘就可以了。


九陽破壁機雜糧做法

  將需要做雜糧粥的食材提前泡好,五穀雜糧都可以放,薏仁米,蕎麥,粳米,糯米,黑豆,紅豆,燕麥,綠豆,大米,黑米、小米,黃豆等等泡好洗淨之後直接放到破壁機裡面,加點冰糖紅棗之類的會口感更佳哦,按下按鈕就可以完成了,可以根據自己的口味選擇時間的長短,喜歡細膩些的就讓破壁機工作時間長一點,喜歡沙沙口味的就可以時間 ...

減肥雜糧做法圖解

  1、把所有準備好的材料(白米,大麥,小麥,薏仁,麥片)用清水沖洗乾淨,再放在水中浸泡3小時以上。   2、材料混合後一同倒入鍋中,加入15杯水同煮。先用大火煮開,再改用小火煮40分鐘,直到粥爛熟透時熄火。放入鹽調味,再燜5分鐘就可以了。 ...

糯米做法圖解

  1、準備材料:糯米、紅棗、幹蓮子、枸杞子。把以上材料全部洗淨備用。   2、紅糖備用。   3、枸杞倒進裝有糯米的高壓鍋裡。   4、倒進紅棗。   5、注入適量的水。   6、把蓮子也倒進去。   7、蓋鍋大火壓3分鐘。   8、揭蓋加入紅糖。   9、攪拌均勻,一鍋可口的糖水便製作成功了。 ...

黑米雜糧做法圖解

  1、準備適量黑米,雜糧適量,浸泡5小時。   2、準備適量大米,紅糖。放入少許大米能讓粥更粘稠。   3、將黑米,大米,雜糧適量放入電飯煲中。   4、新增適量的水。   5、按鍵煮粥開始。   6、粥煮好了放入適量紅糖攪拌均勻出鍋。 ...

紅棗糯米做法 營養早餐紅棗糯米簡單做法

  洗淨紅棗,每個去核,切成八小塊。放入水中。   洗大米和糯米!   放入電燉盅,預約定時兩個半小時。   早上起來,好看又美味的粥就可以吃啦!   盛在碗裡更美麗!再早上班也能在辦公室吃到美味。 ...

黑米雜糧做法

  1、食材:黑米適量、大米少量、清水適量、白糖(蜂蜜)適量。   2、將適量黑米和大米混合。根據想要做幾人分量,將混合好的黑米和大米,用容器裝著。(將大米混合黑米中以增加口感,純黑米也可以的)。   3、加入清水,浸泡大約10分鐘(泡掉黑米上所攜帶的化學物質,簡單的清晰不能去除的)另如果想加紅豆,這個需要泡 ...

雪梨糯米做法步驟

  1、雪梨糯米粥的用料:糯米適量、雪梨一個、冰糖適量(根據自己喜好)。   2、梨子去掉梨子核,去掉皮,切成小塊 糯米洗乾淨瀝乾水。   3、在鍋中到入適量的水(水與米的比例是6:1可以根據自己喜好更改)放入梨子塊。   4、等水燒沸到入洗乾淨的糯米(然後用勺子單方向的攪拌),最後根據自己的量,決定時間,出 ...