1、準備紅棗5顆，黑枸杞10克，紅參1根，麥冬10克，黃芪10克，生薑5片，龍骨200克，當歸3片。
2、龍骨砍件清洗，下料酒薑片飛水撈起來備用。
3、除了黑枸杞，其他都洗乾淨，紅棗去核。
4、所有材料放到燉盅，放2碗多一點的水。
5、上燉盅，選擇養顏湯2小時。
6、還剩下半小時的時候，放黑枸杞，再燉半個小時就可以開喝了。
7、出鍋。
1、新鮮鴿子1只，蔥，姜，蒜適量（切片，無需切成泥），桂圓2顆，花椒，大料少許，白芪，黨參少許，香菇幾朵。
2、鴿子切塊，焯水。
3、熗鍋，加蔥，姜，蒜，雞精，鹽，醬油，炒制，加以適量料酒去腥。
4、翻炒幾下，加3碗水，喜辣的可放些掰開的小幹辣椒。
5、切適量香菇，放入白芪，黨參，桂圓，花椒，大料，高壓鍋打5－6分鐘。
6、倒入小鍋中，熬濃，品嚐，放入魔芋絲根據自己口味進行二次調味，新增鹽，雞精等調味品，調好即可出鍋。
7、湯顏色重是因為放入的藥材，香茹多，而不是醬油多，要少放一點醬油哦。
8、開吃，滋補。
1、原料：鱔魚1條(約500克),豬瘦肉100克,黃芪15克。
2、做法：將鱔魚去腸雜,洗淨切段;豬肉洗淨、切小塊,與黃芪同煮至肉熟,調味。食肉喝湯。
3、功能：補虛損。適用於氣血虛弱體倦乏力,心悸氣短,頭昏眼花等症。
先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘。
取出搗碎，為了讓它更順滑，沒有大的顆粒，最好放在攪拌機裡攪一下。
然後把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開。
糯米粉先用涼水調勻，倒進鍋裡，攪拌均勻，再加適量的糖即可。 ...
1、嚼食。這是吃紅參最簡便的方法，將紅參切成片，直接含在嘴裡，生津提神。
2、磨粉。將紅參磨成粉，沖服食用，用量根據自己的體質決定。
3、沖茶。將紅參切成片，然後用開水沖泡，悶五分鐘即可飲用。
4、燉煮。在豬肉或者煲湯的時候可以加入一些紅參，使湯粥更有營養。
5、熬粥。將紅參切成片，熬粥時 ...
其實南瓜中含有非常豐富的維生素e及果膠，它對於幫助排出體內的毒素，以及有害物質可以起到很好的效果，而且可以幫助我們保護胃黏膜，起到助消化的功效。尤其是南瓜粥，更是生活中很多人的最愛，那麼，南瓜粥該怎麼做呢步驟閱讀
經驗步驟：1先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘。
2取出 ...
1、材料：枸杞5錢、淮山1兩、黨參5錢、桂圓5錢、沙參5錢、生薑片3片、玉竹1兩、紅棗5顆。
2、做法：將600cc的水注鍋中煮開後，放入所有材料用小火熬煮出味即可。
3、補氣長壽湯是藥膳，它既是日常的飲食，但又包含了治病的藥物。進一步說，當前人們要求飲食既是一種美味佳餚，又能夠養生保健。 ...
1、原料準備：大骨一斤，猴頭菇兩朵，桂圓五個，百合一小把，枸杞一小撮，紅棗五個，生薑三四片；
2、大骨洗淨在水裡泡一會；
3、猴頭菇頭一晚就泡上，泡好用手捏捏，到水不黃為止；
4、放幾片生薑和大骨一起煮幾分鐘，我一般都煮約十來分鐘，這樣能去些油而且煲湯不會再有血沫，煮好後用溫水洗淨，一定要用溫 ...
1、主料：排骨600克。
2、輔料：薏米50克、雞頭米50克、姜1塊。
3、做法：
（1）準備好薏米和雞頭米。
（2）排骨清洗乾淨，泡水半小時。
（3）然後放入冷水鍋中煮開2分鐘，煮出大量的血汙，倒掉髒水，排骨清洗乾淨，重新換上乾淨的清水，煮開後加入薏米、雞頭米和生薑。
（4）蓋緊 ...
首烏鴿蛋湯。材料：何首烏、鴿蛋、熟地、草菇、食鹽。做法：將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘，然後放入鍋中煮熟，最後去除蛋殼；將草菇去除外皮之後去除芯部位；將何首烏還有熟地這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時，最後留下藥液；將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中，大火燉煮三十分鐘，隨後加入食鹽就可以服用了。功效：這道食譜具 ...