1、紅棗去核。準備適量的紅棗，儘量用小紅棗，比較甜，口感也很不錯。先將紅棗清洗乾淨，然後用刀從中間切開，去掉核，這樣在煮的過程中會更容易爛，紅棗的功能也能發揮出來。
紅棗枸杞湯怎麼做2、準備適量的薑片。一般來說兩片姜就夠了，這樣才不會很上火，如果放很多姜的話，這碗湯就比較容易上火了。將洗乾淨後，切成片備用。
紅棗枸杞湯怎麼做3、枸杞浸泡。買來的枸杞一般都是需要經過浸泡的，這樣才能泡開來，也才能發揮出枸杞的功效。枸杞能明目，對於上班族來說是非常好的，下班後花一個小時的時間來煮一些枸杞湯喝，對眼睛非常好。
紅棗枸杞湯怎麼做4、放入鍋中煮。鍋中放入適量的水，然後將紅棗、薑片和枸杞都倒入鍋中，要在冷水的時候就放入，這樣紅棗和枸杞的味道才能煮出來，也能節約時間。先用大火煮開，然後轉小火慢燉。
紅棗枸杞湯怎麼做5、加入紅糖。紅棗和枸杞在鍋中煮的時間要控制好，不宜過長，否則很容易將其煮得很爛，口感就不好了。在煮的差不多的時候，將紅糖放入鍋中，也可以適當地加入一些白糖，根據自己的口感來加最好。
紅棗枸杞湯怎麼做6、再煮幾分鐘起鍋。當放入紅糖後再煮3到5分鐘就可以起鍋了，這時候紅棗的口感還是不錯的，能讓自己好好嚐嚐，是非常好的。然後就可以關火了。可以趁熱的時候喝，這樣口感會更好一些。
紅棗枸杞湯怎麼做以上就是關於紅棗枸杞湯怎麼做的方法介紹了，冬天是需要給身體進補的，因此要多熬一些滋補身體的湯來暖身子。
不能。銀耳湯裡面本身就含有硝酸鹽，過夜之後，會形成亞硝酸鹽，這種物質食用過多會對身體造成危害。
紅棗、枸杞、銀耳含有脂肪、糖類、胡蘿蔔素、Ｂ族維生素、維生素Ｃ、維生素Ｐ以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。銀耳中含膳食纖維，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。紅棗，枸杞內含有豐富的蛋白質，因此燉好的銀耳紅棗枸杞湯可以補充人體所需要的蛋白質和營養物質，對人體有很大的好處。
1、準備材料：銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。
2、紅棗用水洗淨備用。
3、銀耳放盆裡用水泡發，涼水溫水均可用。
4、泡發的銀耳用手掰成小塊。
5、剪去蒂部黃色部分，洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。
6、枸杞洗淨備用。
7、銀耳放入高壓鍋中，加適量水。
8、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。
9、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。
喝人參紅棗枸杞湯有一定好處的。因為人參可以滋陰補氣，紅棗可以補血安神，枸杞子可以四季養身。人參紅棗枸杞湯能起到氣血雙補，安神養身，補肝養腎的功效。適用於有頭胸空痛、眩暈耳鳴、腰膝痠軟、四肢不溫等症狀的人。 ...
枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰痠等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。已知枸杞果實含甜菜鹼、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、 ...
銀耳用冷水泡開，放入鍋中，加入適量水（一次性加足），大火煮開，然後轉小火，慢慢熬製。
中途的時候加入百合、枸杞和紅棗進去。繼續小火熬製。
大約1個半小時，加入冰糖，熬到湯有膠質的感覺就可以了。 ...
不會發胖的，因為湯中的銀耳包含粗纖維，有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，不會引起發胖。紅棗具有補脾和胃、益氣養心的功效。而枸杞有滋補肝腎，養肝明目的功效。銀耳紅棗枸杞湯是有一定保健功能的。 ...
木瓜紅棗枸杞湯筒子骨食材：紅棗、枸杞、木瓜、薑絲、料酒、筒子骨、醋、鹽
做法：
1、木瓜削皮去籽切大塊；
2、鍋中放入薑絲，料酒，放入筒子骨，水開後撇去浮沫；煮三分鐘撈出筒子骨，用熱水洗淨；
3、砂鍋中放水，放入筒子骨、紅棗、枸杞、蔥姜、料酒、少許醋，大火煮開，轉小火繼續煲一個半小時；
...
銀耳紅棗枸杞湯隔夜最好還是不要吃了，因為銀耳湯裡面本身就含有硝酸鹽，過夜之後，會形成亞硝酸鹽，這種物質食用過多會對身體造成危害，所以建議還是吃多少熬多少。
對於氣血不足的女性朋友來說，有時候會自己買一些銀耳、紅棗以及枸杞回來燉湯喝，這種湯不僅味道好，在補氣補血方面也是有一定作用的，除此之外，還有養顏美 ...
1、銀耳兩三朵，紅棗十顆，桂花一兩，蓮子冰糖若干。
2、銀耳用溫水泡開(大約兩小時),洗淨,摘去蒂,撕成小朵。
3、紅棗洗淨,和處理好的銀耳，蓮子、桂花一起放入電燉鍋,加水,選擇快燉檔,三個小時就好了。
4、燉好後加入冰糖，吃的時候撒少許桂花幹在上面。 ...