1、砂鍋水沸後放入米，用勺子貼鍋底攪拌，防止糊底。
2、放紅棗、桂圓、放花生米，大火煮沸，改小火煮半小時，煮至米粒軟爛，湯汁濃稠即可關火。
3、此款粥有安心養脾，健脾補血的功效。
4、食材功效桂圓：桂圓是龍眼俗稱，即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾，益血安神。主治氣血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虛萎黃，病後調理，老弱體衰。
5、具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效紅棗：健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性此款粥特別適合青少年、老年人、女性服用。
1、棗先在水裡浸泡；
2、去掉棗的柄刺；
3、桂圓去殼；
4、小米沖洗乾淨，入鍋大火燒開，放入紅棗桂圓；
5、開鍋後小火熬20分鐘，把紅棗和桂圓的香味熬出；
6、粥成時，加糖；
7、拌勻，即成。
食材：糯米、桂圓、紅棗、蓮子、紅豆。
1、先把紅豆、糯米洗淨，把蓮子洗淨一起倒入鍋中；
2、新增足量的水。把紅棗洗淨。放入鍋中；
3、桂圓剝去皮，放入鍋中。把鋼絲架放入鍋中；
4、把玉米洗淨。把粘玉米放入鋼絲架上，為了節省時間，就和粥一起做了；
5、蓋上鍋蓋，通上電源，按下煮粥鍵20多分鐘就做好了。
1、不要中途加水，不要中途加水。在煮小米粥的時候，可能沒有辦法掌握好水量，有的時候放的水太少了，發現自己放的水太少，就有可能會中途加水，這樣才能夠避免粘鍋，也才能夠避免水燒乾，其實中途加水是一種非常不好的做法，中途加水會讓小米粥味道受到很大的影響。在剛開始煮小米粥的時候，就應該要加滿水，寧願加多一點水也一 ...
1、孕婦，有痰火、陰虛火旺、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸過多者不宜喝桂圓紅棗茶；體質強盛的年輕人應少喝，以免上火。
2、桂圓紅棗茶主要原材料有乾紅棗、桂圓肉等，桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。 ...
40分鐘至50分鐘。
黑豆紅棗桂圓湯；
配料：黑豆50克，桂圓肉30克，紅棗15枚；
製法：將黑豆、紅棗、桂圓。洗淨，涼水泡一個小時，就可煮了。煮之前，紅棗用刀劃開個口。將黑豆、桂圓肉、紅棗放入鍋中，先武火，燒開，然後文火燉40分鐘至50分鐘，起鍋；
藥用：早、晚分服。說明：補氣益脾、寧心 ...
1、胚芽米1杯、紅棗4個、桂圓肉8個、葡萄乾15克、枸杞15克、鐵棍山藥1根、紅糖2勺。
2、做法：紅棗洗淨後，去核切塊；桂圓肉，葡萄乾，枸杞洗淨後，擠幹水分；鐵棍山藥削皮後，洗淨切丁。
3、大米淘洗乾淨後，倒入電飯煲內膽，再倒入適量清水；放入切好的山藥丁。合上蓋子，接通電源，啟動“煮粥”程式；我 ...
1、提前浸泡：銀耳湯要煮得粘稠，一定要注意把銀耳提前浸泡。銀耳在煮湯前先用水浸泡，等到完全泡發再煮。
2、煮的時間：銀耳的粘稠度跟熬煮的時間是成正比的，熬的時間越長，湯自然就越粘稠。可以先用大火煮開，再調成小火慢慢煮，直至湯變得濃濃的。
3、選好的銀耳：要選擇質量好的銀耳，才能煮出好喝的銀耳湯。顏 ...
不能放胡蘿蔔，紅棗含有豐富的維生素C，而胡蘿蔔是不能跟富含維生素C的食物一起吃的。胡蘿蔔中含維生素c分解酶，紅棗中的維生素C就會被破壞殆盡。紅棗和桂圓一起泡茶和就很好。桂圓紅棗茶的好處：1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。2、溫補：改善虛冷體質，如常患感冒 ...
白米粥粘稠的煮法如下。
1、要選擇新鮮的米，不能是陳米，味道會差很多。
2、熬的時間一定要夠，至少也要半個小時以上。
3、不能偷懶，剛下米是要隨時攪一下鍋，防止糊底，一旦糊了底，這一鍋粥可就不能要了，文火熬時儘量少揭鍋蓋。
4、鍋中放足量水，不可中途加水，燒開。
5、待熬至半個小時以上 ...