紅棗蓮子糯米粥做法：
1、準備好主料糯米50g棗，20g蓮子，20g冰糖適量紅棗蓮子。
2、糯米淘洗乾淨，砂鍋添適量清水，倒入糯米。
3、放入蓮子，放入紅棗。
5、大火煮開，小火慢熬30分鐘。
6、之後，放入枸杞。
7、放入冰糖，繼續熬至粥入味即可。
1、.蓮子、圓糯米分別洗淨，用水浸泡2小時；
2、銀耳洗淨泡發撕成碎片；
3、紅棗與枸杞洗淨；
4、鍋置火上，放入9杯清水與蓮子、圓糯米、銀耳，大火煮開轉小火，慢慢熬煮至黏稠；
5、放入冰糖、紅棗與1杯清水，大火煮開，再轉小火熬煮20分鐘；
6、待粥煮到黏稠，撒入枸杞略煮即可。
1、材料：竹蓀、紅棗、蓮子、冰糖。
2、竹蓀新用水浸泡1小時，至完全發開後用流動水沖洗乾淨，再把頭和尾部去除，切成小段，然後放人滾水中焯2分鐘，撈出、瀝乾水分。蓮子和紅棗一起沖洗乾淨。
3、將焯好的竹蓀和蓮子、紅棗一起放在鍋中，加入冷水，大火煮開後再用小火繼續煮20分鐘。
4、放入冰糖後轉中火煮20分鐘即可。
養胃補虛，治脾胃氣虛所致的胃脘隱痛，喜溫喜按者。
紅棗：含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫認為紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等作用。長期食用紅棗還可以使皮膚潤滑光澤。
糯米：富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾 ...
1、 糯米含蛋白質、脂肪、碳水化物、鈣、磷、鐵、維生素B1，B2和尼克酸等。性味甘溫，能暖補脾胃，益肺養氣。有補中益氣之功。
2、可以治盜汗、洩瀉等症，能益肺、暖胃、溫脾，可治煩渴、尿多等症，能解毒發瘡，治痘疹癰癤諸瘡。
3、芋頭營養豐富，維生素C含量比西紅柿高，更是蘋果的十幾倍。芋頭中的礦物質也 ...
1、黑米比較難煮，需提前浸泡。蓮子也提前浸泡。
2、將紅棗和泰國糯米洗淨，和泡過的蓮子和黑米一起放入電壓力鍋中，倒入食材3倍的水。預約好時間。
3、早上起床後粥已煮好，將蓋子開啟，放入冰糖，然後蓋上蓋子再燜一會兒。待冰糖融化即可。
4、小竅門-黑米本身黏性不大，所以配一些糯米，口感會比較好。 ...
花生紅棗糯米粥做法：
主料：
花生40g、糯米40g、紅棗8顆。
輔料：
水適量、花生。
步驟：
1、花生提前10小時泡好，紅棗也泡好備用；
2、準備糯米；
3、淘淨用冷水泡2小時以上；
4、把泡好的花生連同水一起倒入鍋中，按下煮飯鍵，熬35分鐘左右；
5、熬的時間 ...
用高壓鍋製作紅棗糯米粥的具體步驟如下：
1、首先準備好紅棗。
2、準備好糯米。
3、將糯米加水泡發。
4、將糯米洗淨。
5、將紅棗和糯米加入鍋內。
6、加入適量清水。
7、在高壓鍋內煮20分鐘。
8、等待至高壓鍋內穩定後，用勺子攪動即可。
9、製作完成，可盛碗食用。 ...
1、材料：黑芝麻1勺、山藥半個、糯米、蜜糖1勺、砂糖。
2、取一砂鍋，下水，放糯米，滾煮
3、山藥去皮切塊，備用
4、等糯米煮到熟了之後，加山藥和黑芝麻
5、慢火燉煮到材料都綿密後，加適量砂糖，然後熄火，等沒那麼熱後再加1勺的蜜糖即可。 ...
1、紅棗15克、茯苓10克、薏米10克、粳米100克、鹽2克。
2、粳米洗淨，再轉入清水中浸泡半小時後撈出瀝乾水分；紅棗洗淨；土茯苓衝淨；薏米洗淨備用。
3、鍋置火上，倒入清水，放入粳米、紅棗、薏米，以大火煮開。
4、再加入土茯苓同煮至熟，以小火煮至濃稠狀，調入鹽拌勻即可。 ...