蜜棗能補肺潤燥，所以對頭髮好處較多,也有很強的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、預防癌症的作用。
紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟功效。維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
下面介紹與排骨相剋的食物：
豬排骨不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
排骨：
別名：肋排，子排，骨頭；禁忌人群：溼熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食；適宜人群：一般人都可食用，適宜於氣血不足，陰虛納差者。
黃豆生地不可以一起煲湯，會產生對人體有害的物質。黃豆可以和豬蹄一塊煲湯。黃豆豬蹄湯的做法如下：
用料：豬蹄半隻；黃豆1把，紅棗4顆，淮山藥18克，花生1把，蜜棗2顆，枸杞少許，生薑4片，鹽適量。
步驟：
1、準備好材料，豬蹄洗乾淨剁成塊；
2、黃豆和花生提前泡40分鐘，其他材料洗乾淨備用；
3、鍋內加水燒開，放入豬蹄塊和4片姜，用大火煮去豬蹄的血水，撈出備用；
4、除了枸杞外，所有材料和豬蹄連同4片姜一起放進鍋中，加適量的水；
5、用大火把湯燒開，轉小火慢燉2小時左右，出鍋前5分鐘調入枸杞火和食鹽即可。
可以的，味道鮮美。
做法：
1、排骨剁成3釐米長的段；
2、海帶切菱形片；
3、排骨入沸水鍋中略焯撈出；
4、鍋內加鮮湯、料酒、蔥薑片、雞精，下入排骨，用中火燒開。
5、下入魚膠、海帶、精鹽、白糖，用小火燉至排骨熟爛；
6、然後加味精、香油，出鍋裝湯碗即成。 ...
淮山、紅棗和排骨可以一起煲湯。
淮山肉質鮮美，富含蛋白質和維生素，具有養胃的特點，紅棗味道甘甜，富含維生素，具有益智健腦和增強食慾的特點，排骨肉質香嫩美味，富含蛋白質和脂肪，具有滋養脾胃和強身健體的特點。淮山紅棗排骨湯的做法如下。
主料：排骨、淮山、紅棗。
輔料：食鹽、生薑。
做法：
...
主料：排骨500克、黃豆150克、海帶150克。
輔料：精鹽適量。
1、排骨用水，沖洗乾淨浮沫，黃豆清洗乾淨，海帶清洗乾淨後剪成條，打結；
2、把黃豆和排骨放入湯鍋裡，加入500ml清水，大火煮開後繼續煮15分鐘，轉慢小火煲1小時；
3、加入海帶繼續煲30分鐘；
4、放鹽調味即可。 ...
土豆，廋肉和黃芪能一起煲湯，功效有：
1、土豆含有多種維生素和無機鹽，食用土豆有益於健康與維生素的作用是分不開的，特別是維生素C可防止壞血病，刺激造血機能等，土豆中還含有維生素A、維生素B1，硫胺素、維生素B2、維生素pp、維生素E、維生素B3、維生素M和生物素H等；此外，土豆中的無機鹽如鈣、磷、鐵、 ...
菜名：土豆燉魚
用料：八角、蒜、姜、蔥、辣椒、鹽、生抽、花椒、鰱魚、魚頭剁椒醬、益母草。
步驟：
1、菜市場買來的新鮮魚，拿回來先清水過血水，放入鹽醃製，十五分鐘左右；
2、魚切好成塊，備用；
3、益母草泡開，備用；
4、食用油少許，中火煉油；
5、出油後，加入幹辣椒與薑片，爆 ...
鯽魚豆腐黃花菜能一起煲湯，都有補鈣益氣的功效，這三樣放一起，並不相剋，可放心食用。
黃花菜豆腐鯽魚湯的做法：
材料：鯽魚1條、豆腐1小塊、幹黃花菜15條左右、油1勺、酒1勺、姜適量、鹽適量、蔥花適量。
1、鯽魚去鱗、去內臟、去腹黑洗淨抹乾水。
2、黃花菜用溫水泡發。
3、豆腐切小塊。
...
材料：人參20克，石斛10克，生薑5片，幹海參3條，瘦肉150克。
製作方法：
1、泡發乾海參。先將幹海參用溫水泡軟，再放入涼水鍋內慢火煮約20分鐘，將海參撈出冷卻後，順切口剪開，除去沙嘴，剪斷筋，洗淨。最後加涼水和冰塊，放入冰箱冷藏，每24小時換一次水，發泡3天后海參即可使用。
2、用清水洗 ...