1、麵粉200g、酵母3g、溫水100ml、去核小紅棗適量。
2、方法：和麵：將酵母放入溫水中，攪拌均勻後靜置約5分鐘，使其完全溶解後倒入麵粉中，一邊倒一邊攪拌，再用手將其揉成光滑的麵糰。
3、發麵：將揉好的麵糰蓋好，放置於溫暖處約2小時，當面團發酵至約2倍體積大里面佈滿蜂窩狀的小孔時即可。
4、發酵好的麵糰取出，充分地揉壓出裡面的充氣後揉搓成長條，再分成約15克重的小劑子兒；將小劑子兒揉搓成條，再用手稍稍壓扁一些。
5、在麵皮的正中間放入一顆紅棗；將麵皮對摺起來，在介面的地方用手指壓一下使之粘合在一起，做成一個小花瓣。
6、將小花瓣排在一起；中心處用筷子夾一下使其更好的粘合在一起，再在上面放上一顆紅棗；這樣花朵紅棗饃生胚就做好了，將生胚用溼紗布蓋起來再餳20分鐘。
7、將餳好的花朵紅棗饃放入蒸籠中，蓋上鍋蓋，大火足汽蒸約15分鐘後關火，等約3分鐘即可取出。
1、做法：將小米、紅棗洗乾淨，用清水浸泡1小時，把小米，紅棗放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。
2、小米紅棗粥，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還根據紅棗有活血、補氣、健腦的功效。
1、原料：紅棗3-5顆、老薑幾片、紅糖15克、清水500ML。
2、做法：將紅棗去核，姜切絲，將紅棗，薑絲和紅糖放入沙鍋或者燉鍋中，加入清水，蓋上蓋子。大火煮開，轉小火20分鐘。關火即可。
3、注意事項：風熱感冒不適合飲用；每次喝200ML左右即可，不要過多飲用；其中某種食材有過敏使的慎用哦。
1、混合玉米麵和糖、麵粉。
2、酵母加溫水融化，分次加入麵粉裡，和成麵糰，發酵一小時。
3、紅棗去核切丁。
4、紅棗丁放入麵糰中，整形成窩頭形狀，放入蒸鍋醒發半小時。
5、中火蒸半小時，關火後燜3分鐘即可。 ...
1、木耳加水泡發，至木耳變軟。
2、洗淨，撕成小片。
3、將撕碎的黑木耳、紅棗下入鍋中，加適量水。
4、煮開後轉中小火，蓋上鍋蓋繼續煮10-15分鐘。
5、喜歡甜的可以加少許冰糖。 ...
1、肉的製作：五花肉切塊，冷水入鍋焯水後撈出，另起鍋注入清水，水開後，再放入焯好水的五花肉，小火燉煮。這種方法只是我家的習慣，如果覺得麻煩，也可水開後撇去浮沫，直接燉制，或者為節約時間高壓鍋燉，自己看著辦。
2、準備料盒：花椒10粒、大料2顆、香葉1片、肉蔻1顆、桂皮少許、丁香2粒、山楂片5片。
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1、用料：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
2、將花生米略煮一下，放冷，把皮剝下。
3、乾紅棗洗淨，用溫水泡發。
4、把泡發的紅棗和花生米皮同放在煮花生米的水中，再加冷水適量，用文火煮半小時左右，撈出花生米皮加入紅糖，待糖溶化後，收汁即成。
5、功效：補氣養血。對產後、病後體虛， ...
主料：麵粉500g ；輔料：糖10g 、發酵粉2.5g 、溫水250g。
步驟：
1、麵粉加入白糖和發酵粉。
2、加入溫水和成麵糰。
3、兩小時後發酵完成。
4、揉麵排氣，做成方形饅頭。
5、饅頭底部摸適量油，放在篦子上。
6、全部做好後，自然醒15分鐘開火蒸熟即可。 ...
1、食材：南瓜200克、生薑6片、紅棗10顆、紅糖適量。
2、老薑去皮後切成片。
3、南瓜去皮去瓤，洗淨後切成2釐米大小的南瓜塊。
4、煲鍋中加適量清水，放紅棗、薑片煮沸。
5、南瓜入鍋，大火煮開後轉中小火。
6、燉到南瓜熟透，一般需要15-20分鐘。
7、加入紅糖煮溶化即可關火。 ...
1、做法：將小米、紅棗洗乾淨，用清水浸泡1小時，把小米，紅棗放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。
2、小米紅棗粥，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還根據紅棗有活血、補氣、健腦的功效。 ...