核桃、紅棗、黑米可以放一起煮粥。
核桃、紅棗、黑米一起煮有健胃、補血、潤肺、養神、明目活血等功效。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15克至20克，脂肪較多，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。
紅棗，又名大棗，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
黑米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。
山楂黑豆紅棗粥
材料：粳米二分之一量杯，山楂5個，黑豆適量，紅棗2個，枸杞子適量，葡萄乾適量，冷清水適量
做法 ：1、山楂用清水洗淨，用水果刀把果柄和果蒂處挖掉；
2、從中間一分為二對半切開，把果核去掉；
3、砂鍋裡放入適量的清水，放入處理好的山楂，大火煮至水開；
4、燒水的過程，把粳米淘洗乾淨，用溫水浸泡；
5、水燒開後，浸泡的粳米連同碗裡的水一起倒入砂鍋；
6、用勺子把沉在鍋底的粳米，朝一個方向攪拌幾下，大火煮制；
7、紅棗，黑豆用清水洗淨，去掉棗核切成小塊狀 8、葡萄乾和枸杞用清水沖洗乾淨；
9、把紅棗、葡萄乾和枸杞放入鍋中，用勺子把所有食材朝一個方向攪拌幾下，大火煮制；
10、煮到鍋裡的水開，用勺子把浮沫撇掉 11、轉中小火慢慢熬煮，大約30分鐘左右；
12、煮到米粒開花，湯汁粘稠，即可關火。
主料：雞胸肉30克、 山藥20克、米4杯。
輔料：蔥花少許、枸杞10克、黑棗少許、鹽適量。
做法：
1、雞胸肉切丁，用沸水川燙；
2、山藥削皮切塊，米洗淨；
3、鍋中加入適量的水，放入米、黑棗、雞胸肉、山藥和枸杞，先以大火煮沸，再轉小火煮成粥；
4、最後撒些蔥花，加點鹽即完成。
這幾類食物不相剋，故可以一起熬粥。
綠豆具有清熱、消暑、利水、解毒的功效。
黑豆具有活血、利水、祛風、解毒的功效。
紅豆具有利水消腫、解毒排膿的功效。
黑米具有開胃益中、緩脾明目的作用。
這幾樣一起熬粥可以利尿祛溼、補腎活血、清熱解毒的功效，還可以補充植物蛋白質，提高免疫力。 ...
黑豆：補腎滋陰，補血明目，潤肺燥，除溼利水。
燕麥：補脾益氣，止虛汗（習慣性流產者忌食）。燕麥中含有豐富的維生素、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥煮出來高度粘稠，有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。
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冬菇紅棗雞湯的做法：
1、紅棗備用；
2、冬菇備用；
3、紅棗用水泡下；
4、冬菇用水泡下；
5、將紅棗，冬菇，雞塊調料一併倒入電飯煲中煮燉；
6、1個小時後出鍋裝碗。 ...
1、能。大棗黑豆湯能具有補氣補血的功效，另外還能非常好的提升人體的免疫能力，常常服用還能補充身體所需要的維他命，可是一定要常常服用才可以有更強的實際效果。
2、黑豆是有補腎壯陽的作用的，大棗有補血補氣的作用，這二種東西混和在一起熬得話，是十分的好的，對女士而言還可以改進自身的皮膚，有腎虛的女生就可以在 ...
棗含有有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。
黑豆營養全面，具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風解毒、補血安神、明目健脾、益肝腎之陰 ...
用料：土黑豆50克、桂圓20克、紅棗20克、蓮子20克、紅糖適量；
做法如下：
黑豆洗淨，清水浸泡1到2小時，待用；紅棗劃開或切開兩半，與桂圓、蓮子清洗乾淨稍做浸泡即可；然後一起將所有材料放進鍋內，加入適量清水，武火煲沸後改為文火慢熬1小時；最後加入冰糖或紅糖，稍煮片刻即可。 ...
山藥和紅棗是可以一起熬粥的。山藥有補脾養胃、補肺益腎功效，可用於治療脾虛久瀉、慢性湯炎、肺虛、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。大棗有補血的作用。山藥紅棗粥是個補血補陰陽的粥類。 ...