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紅燒排骨的做法小孩很愛吃

紅燒排骨的做法小孩很愛吃

  排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰補血的功效,最近小孩一直鬧著要吃,今天就給寶寶親手做紅燒排骨啦,分享給大家哦

  排骨洗淨放入盆中

  炒鍋中加入冷水,把排骨放入裡面,燒開去除血水。

  撈出放入盆中。

  姜蒜切好,炒鍋加熱,倒油,放入姜蒜爆香。

  放入排骨翻炒片刻。

  依次倒入醬油料酒及少量的醋,翻炒,再加少量的糖。

  加入適量的開水以淹沒排骨為準,撒適量的鹽。蓋上蓋子,小火燜1個小時。

  此時即可出鍋啦,孩子特別愛吃哦

怎麼做排骨小孩才愛吃

  材料:排骨450克、土豆3個。

  做法:

  1、排骨用清水泡,土豆去皮,豆角洗淨,土豆切塊;

  2、用沸水燙排骨,撈出瀝乾水;

  3、倒入食用油,微火,加冰糖炒糖色;

  4、冰糖炒化後,倒入排骨,炒排骨,直到排骨兩面焦黃;

  5、倒入土豆、豆角、排骨一起翻炒若干次;

  6、加入適量水、蔥、蒜、花椒、大料、老抽、生抽、鹽;

  7、大火燒開,轉小到中火慢燉,40分鐘左右,水快乾時,即可出鍋。出鍋時加醋翻炒使其著色入味。

堅果瑪芬家常做法 大人小孩都愛吃的營養早餐小點心

  瓜子仁剝好,也可以換成自己喜歡的堅果,葡萄乾洗淨瀝乾水分。

  糖、鹽加入牛奶、蛋液、油裡攪拌溶解。這時可以預熱烤箱了,200度十分鐘。

  黃豆麵、小米麵和泡打粉加入混合液裡攪拌均勻(不要過度攪拌,拌勻即可)。

  瓜子仁和葡萄乾加入拌勻(留少許撒表面)。

  盛入模具裡八分滿,表面撒提子和瓜子仁。

  放入預熱好的烤箱,中層,200度15分鐘左右。

  出爐了,有著黃豆麵和小米麵的香甜味道,好吃又營養。


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