1、主料:茄子適量、青椒適量、番茄適量。
2、輔料:蔥適量、薑末適量、蒜末適量。
3、配料:鹽適量、糖適量、十三香適量、紅燒醬油適量、雞精適量、植物油適量。
4、所有材料洗淨。
5、茄子、番茄、青椒切塊兒,蔥薑蒜切碎。
6、起油鍋,油熱爆香蔥薑蒜。
7、下入茄子翻炒幾下,
8、放鹽、十三香,翻炒均勻。
9、放兩小勺白糖。
10、一點紅燒醬油,炒勻。
11、下入番茄、青椒,翻炒。
12、加入半碗水,蓋蓋燜煮一會兒。中間翻動兩次。
13、水份基本收干時,關火,放雞精、撒上大蒜末翻勻出鍋。
1、將茄子去蒂,清洗乾淨。
2、入鍋用中火蒸約10分鐘左右,蒸熟。
3、取出放涼待用。
4、將蒜去皮,用刀壓成蒜蓉,加入鹽、香菜,攪拌均勻。
5、將茄子用刀在中間劃一下,中間塞滿蒜泥。
6、在茄子中間撒上食鹽。
7、取個大點的容器,碼一層茄子,撒上食鹽。
8、碼下一層茄子,再撒食鹽,如此反覆,醃製即可。
1、原料:龍蝦1500克、蒜50克、姜10克、蔥10克;
2、調料:醋1茶匙(5ml)、料酒2茶匙(10ml)、白糖2茶匙(10克)、鹽2湯匙(30克);
3、先把龍蝦泡水中3個小時,讓其吐去雜質;
4、將一個個的龍蝦用刷子刷洗乾淨;
5、如果有漏網的怎麼捉呢;
6、用手把龍蝦的背部抓住,這樣它再張牙舞爪,也沒用;
7、鍋中放油,倒入蔥,姜,蒜末(10克);
8、倒入小龍蝦,趕緊蓋蓋,不然會跑出來;
9、依次放入料酒,醋,白糖,鹽,煮一會兒即可。起鍋前撒入蒜末增香。
1、茄子切段
2、上鍋蒸10分鐘
3、大蒜拍碎切末
4、鍋內熱油倒入蒜末炒香
5、倒入調料炒香
6、茄子撕條倒扣裝盤
7、淋上蒜汁滴入香油 ...
1、主料:海蝦250克,大蒜1整頭,青紅椒各1小根。
2、輔料:薑末少許,料酒20ML,醬油15ML,鹽適量。
3、海蝦用牙籤從背部處挑出蝦線,用水沖洗乾淨,取廚房紙拭乾表面水份。
4、大蒜去衣剁碎,放置備用。(不需要剁太碎,不然炒的時候容易焦)。
5、鍋中入油,放多些。油熱後入蝦開始煸, ...
1、準備材料:排骨500克、蒜、胡蘿蔔、蔥各適量、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、食鹽各適量。
2、排骨洗淨切塊。
3、把料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、食鹽放進排骨裡面醃製15分鐘。
4、蔥蒜胡蘿蔔切末。
5、醃好的排骨用吸水紙洗掉水分。
6、不粘鍋油燒熱後轉中火,下入肋排煎至兩面金黃, ...
清洗乾淨魚,在魚身兩面劃上幾刀,幫助入味,但也不要劃得太深,不然魚肉會斷。
把魚放入碗中,倒入料酒,醋,生抽,鹽,白糖,花椒粉,乾薑粉,胡椒粉,蒸魚豉油調味,用手把調料抹到魚身上,抹均勻。
蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏醃製五個小時,中間要把魚翻翻身醃製。
烤盤放入油紙,把魚放上烤盤中抹上適量的花椒油 ...
1、主料:草魚塊、黑木耳。
2、調料:鹽、料酒、生抽、醋、姜蒜、花椒、幹辣椒、胡椒粉、蔥花、白砂糖、水澱粉、蔥花。
3、草魚洗淨切小塊,加料酒,鹽,生抽,醋,姜,花椒醃製入味。
4、黑木耳泡發撕小朵備用。
5、鍋裡放適量油,燒熱後,下醃好的魚塊炸至外表金黃後撈出瀝油。
6、鍋裡留少許油 ...
1、主料:荷蘭豆250克,輔料:白皮大蒜20克,調料:植物油30克,料酒10克,味精2克,鹽3克。
2、將大蒜去皮剁碎成蒜茸;
3、將荷蘭豆洗淨,改成斜刀塊;
4、用開水(加10克油)氽一下荷蘭豆控出;
5、坐勺熗蒜末,待出蒜香味,烹料酒,下味精、鹽、高湯,將主料放入勺中顛炒數下後速出勺。 ...
1、用料:帶魚400g、油適量、鹽適量、辣椒適量、蔥適量、姜適量、老抽適量、雞蛋1個、雞精適量、花椒適量、料酒適量。
2、把帶魚去除內臟,尤其是腹中的黑膜要清除乾淨,剪成段,清洗後瀝乾水分備用。
3、準備好配料,把蔥、尖椒切成段,生薑切成片、蒜籽拍一下。
4、準備好一個全蛋液,把帶魚段放在蛋液 ...