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紅米怎麼做早餐

用紅米做米飯要先泡多久

  用紅米做米飯要先泡兩個小時左右,會使米飯更加鬆軟。材料:大米、紅米、水。

  1、大米和紅米按照一比一的比例淘洗一遍;

  2、將淘洗好的米放入電飯鍋中,加入沒過米一個指節的水,浸泡兩個小時左右;

  3、加入一小勺豬油,選擇煮飯功能即可。

紅米怎麼做早餐

  1、首先把紅米和大米準備好放入盆中,注意這裡就可以一起放,或者分開放。

  2、將兩種米淘洗乾淨倒入鍋中。

  3、鍋中加入適量的清水,稠稀程度可以根據自己的喜好來定。

  4、大火燒開後轉小火,直到把粥煮的濃稠即可。

怎麼做紅米銀耳粥

  1、【材料】

  主料:紅米50g、銀耳10g。

  輔料:冰糖少許。

  2、【步驟】

  (1)銀耳放盆中浸泡。

  (2)浸泡好的銀耳和紅米洗淨。

  (3)豆漿杯裡放水放入銀耳。

  (4)再放入紅米。

  (5)蓋上蓋按米糊鍵25分鐘。

  (6)25分鐘後放少許冰糖即可。

  紅米富含蛋白質、氨基酸、維生素等,營養價值遠高於普通優質大米。銀耳祛脂降壓,護心,解毒,消食,養胃,亮發,提高免疫力,減肥,健腦,補充能量,溫肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,潤腸,壯骨,養顏護膚,通血,抑癌抗瘤,養陰補虛,抗衰抗輻射。兩者搭配營養豐富,早晨用豆漿機制成紅米銀耳羹,濃濃的紅米香營養豐富老少皆宜。


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可以米飯嗎

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稀飯怎麼

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