1、原料:雞蛋1顆，紅糖適量。
2、食補功效：補血養顏的，這不是藥物，什麼時候都可以吃
3、取豆油適量，2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。將豆油放鍋內燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌後倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天
4、一般情況下，產後三週以內惡露即可排淨，如果超過三週仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由於產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相併而下，日久不止。”因此，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。 虛損多由於體質虛弱，正氣不足，產時失血傷氣，導致衝任不固，不能攝血。
5、此類產婦多應選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進行調理。而血瘀則是由於新產之後，胞脈正虛，寒邪乘虛而入與血相搏，形成瘀結所致。對此應選用益母草、山楂等進行活血化瘀、行氣止痛治療。當然，還有一部分產婦與血熱有關。
6、此外，還有一個食療，原料常見，做法簡單，對於促進惡露排盡有一定的作用。產婦不妨一試。
蛋清中帶有蛋白、維他命和礦物，能夠填補肌膚的營養成分，蛋清中的維他命b2，有利於肌膚的基礎代謝，可以防止皮膚幹，蛋清中的維生素b3能夠具有避免陽光對肌膚的損害，蛋清中的泛酸則有薇女坊的功效。
絲瓜蛋清面膜 把絲瓜用果汁機打成效泥，新增適量的蛋清調為粘稠，清理臉部後，把絲瓜蛋清面膜敷在臉部就能。這個面膜補水實際效果最好，合適皮膚乾的人應用。雞蛋清酸奶面膜 取一個雞蛋，除去雞蛋黃，留有一個半雞蛋清就夠了了，隨後取一盒酸牛奶，用小勺子取下3勺子酸牛奶，隨後把取下的雞蛋清和酸牛奶放到一塊兒調為粘稠敷面，20分鐘後洗掉就能。這個補水面膜適用油性肌膚，一禮拜應用一回就就行了。純蜂蜜蛋清面膜 取1個雞蛋清和一勺子純蜂蜜，隨後放到小盤子中拌和勻稱，隨後把拌和好的純蜂蜜和雞蛋清塗在臉部後輕輕地推拿，等你補水面膜做了之後洗掉就能。這個補水面膜能夠具有滋潤肌膚、保溼補水美白皮膚的作用，七天能夠應用2回，太經常反倒不太好。
將雞蛋和醋放進一個帶蓋子的杯子，讓醋淹沒雞蛋，蓋上蓋子放到冰箱裡3天后取出，用水洗淨後放入一個帶蓋的容器，然後把蛋殼扎破只取裡面的蛋清，用壓縮面膜紙放在裡面即可，面膜有防毒和美白的功效。
雞蛋麵粉面膜的做法：
1、準備適宜大小空碗2只，新鮮雞蛋1個；
2、將雞蛋打入其中一隻碗內，用筷子或其它工具向另一隻碗中撥入約四分之一量的蛋清，蛋清的加入量寧少勿多，以調好的面膜塗後不下滑為標準；
3、將適量的麵粉倒入裝有蛋清的碗中，用面膜刷、勺子或其它攪拌器輕輕攪拌均勻，調配過程中，可根據需 ...
1、材料：喜蛋（熟雞蛋）10個、生抽30克、蠔油20克、姜20克、八角適量、花椒適量、蔥白適量。
2、準備好喜蛋和香料等食材。
3、生薑去皮後切片，蔥白去根切段。
4、喜蛋剝殼備用。
5、電飯煲裡放入香料和生薑。
6、把喜蛋放在香料上。
7、電飯煲里加入生抽，蠔油和適量的水，水醃到 ...
1、材料：紅糖30克、桂圓乾15顆、新鮮柴雞蛋1個 。
2、做法：2碗水煮開，放入紅糖，待其熔化熬開後，加入桂圓乾，小火煮3分鐘，將攪拌過的雞蛋倒入，關火蓋鍋蓋，悶3分鐘，待雞蛋熟後即可。
3、此湯功效：使面色紅潤，促進睡眠。 ...
1、五紅湯全稱叫做五紅補氣養血湯，本身是用五種補氣養血的食物製作而成的一種養生保健的湯類。
2、其中主要原料有枸杞、紅棗、紅豆、花生、紅糖，營養價值非常豐富。
3、喝了五紅湯之後可以有效的促進新陳代謝，並且可以促進血紅蛋白的生成、增強人體的免疫力。製作時可以選擇把五種食材放入水中，大火燒開，小火慢 ...
蜂蜜檸檬水的做法。步驟1：先將檸檬用粗鹽洗淨表皮，然後用工具將檸檬皮刨成絲，留做備用。步驟2：將檸檬肉切成小丁塊，放進準備的空的小玻璃瓶中。步驟3：檸檬肉放在玻璃瓶的最低層，然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜，可以多加一些蜂蜜，消除酸澀味。步驟4：然後放進被刨成絲的檸檬皮，再用蜂蜜浸過檸檬皮。進行密封，約1周時間 ...
1、鮮人參2支、笨雞半隻、豬肝200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗10克。鹽5克、雞粉5克。
2、先將雞剖開洗淨，豬展斬件，鮮人參洗淨。
3、用鍋燒水至沸點後，放入雞、豬展煮去表面血漬後，倒出用水衝淨。
4、將豬肝、雞、鮮人參、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內，加清水燉2小時，放入鹽、雞粉即可食用 ...
1、將百合洗淨，將粳米淘洗乾淨，都放入鋁鍋內，加適量水，燒沸後改為溫火煮成粥，調入白糖即成。
2、百合粥具有滋陰液、養心肺、安神止咳作用。用於治療肺陰虛所致的乾咳、咯血，亦治療心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病症。亦可作為白細胞減少症輔助食療粥。常人食之，可健康少病。
3、有清熱、潤肺、寧心 ...