食材：山藥、胡蘿蔔、豬排骨、蜜棗、姜、鹽。
1、 山藥去皮洗淨切小塊；
2、豬排骨洗淨，放到鍋里加水燒開幾分鐘，去掉血水；
3、 把焯好的豬排骨、切好的山藥、胡蘿蔔、蜜棗和薑片放入鍋裡，加適量的水；
4、大火燒開後小火慢燉1個半小時；
5、關火前加適量鹽即可。
1、準備好胡蘿蔔1個、豬排骨300克、紅棗4個、蔥兩小根、姜4片、料酒10毫升、鹽2克；
2、將所有材料洗淨切好，小蔥挽結；
3、將胡蘿蔔切塊，排骨切塊；
4、在鍋中加入水，放少許料酒，放排骨燒開去血水後洗淨瀝乾；
5、將鍋中放焯過水的排骨、薑片、蔥、紅棗，一次加夠水，大火煮開後轉小火煲1小時；
6、最後加入胡蘿蔔再煲30分種，然後放入適量鹽調味，製作完成。
1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，切塊，排骨斬件，備用。
2、取葫蘆瓜洗淨，削去硬皮，切成塊狀，備用。
3、在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入上述全部材料，改用中火繼續煲2小時，加入少許味精。最後加入食用鹽調味。
4、蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。
紅蘿蔔排骨湯可以經常吃。
胡蘿蔔排骨湯，主要以胡蘿蔔和排骨為主，胡蘿蔔中含有大量的維生素，營養價值非常高。胡蘿蔔湯，不但可以消熱解暑，還可以讓肌膚更加水靈。
材料準備：胡蘿蔔1個，排骨300克，紅棗4個，蔥兩小根，姜4片，料酒適量。
方法步驟：
1、所有材料洗淨切好，小蔥挽結，胡蘿蔔切塊， ...
紅蘿蔔排骨湯的營養：口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養價值豐富。
紅蘿蔔排骨湯需要的材料包括排骨500克、玉米200克、紅蘿蔔100克、蔥兩根、姜三片、枸杞20克、鹽10克。
具體做法為：
1、玉米切段、蘿蔔切小塊、蔥白切段、蔥綠切蔥花、薑切片；
2、冷水放入排骨、一半量的薑片，焯一下排骨 ...
黃豆紅蘿蔔排骨湯具有補鈣、補腦、助長高的功效。
排骨含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，能增強骨髓的造血功能，促進骨骼生長髮育；胡蘿蔔與黃豆搭配，能補腦，補血，養胃，美白，增強體質，消除疲勞，適合生長髮育旺盛期嬰幼兒食用。另外，胡蘿蔔含有的木質素，能提高機體的免疫能力，配以冰糖，有健 ...
1、從健康上來看：
胡蘿蔔，含有人體所必需的胡蘿蔔素以及其他營養成分；
黃豆，有高於雞蛋的蛋白質，很容易被消化吸收；
排骨，不僅含有豐富的鈣質，還有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白很適合老人小孩；
以上三種食物都是很有營養價值的菜品，這3種合起來煮可以補充較多的鈣質和礦物質，對人體的生長髮育起 ...
1、排骨入開水鍋焯水後撈出。
2、排骨清洗掉浮沫後放入砂鍋，放入生薑片，倒入清水。
3、大火煮開後改小火煮煨燉。
4、紅棗用清水淘洗乾淨。
5、藕洗淨去皮，切成滾刀塊。
6、排骨燉30分鐘過後放入藕塊，紅棗（紅棗用刀子劃幾道口，湯水更入味）繼續用小火燉30分鐘。
7、燉至藕綿軟後調 ...
1、蔥挽結，薑切片，冬瓜切片。
2、將排骨洗淨，過開水焯一下，衝淨撇去血沫。
3、砂鍋裝冷水，將排骨倒入，大火燒開轉小火，煲一小時左右（期間不要加水）。將冬瓜放入一起煲制十五分鐘左右，砂鍋里加鹽、撒蔥花，即可出鍋。 ...
1、先準備好排骨，玉米，胡蘿蔔，蔥，姜。
2、然後把玉米切成小塊，胡蘿蔔滾刀塊，生薑切片，蔥切蔥花。備用。
3、鍋里加水，冷水下排骨，煮出血水。
4、水開以後，排骨再煮1分鐘左右。撈出排骨，用冷水沖洗乾淨。
5、然後取來高壓鍋，加入純淨水，水燒開後，加生薑片。再加入清洗乾淨的排骨，切好的玉 ...