黃豆紅蘿蔔排骨湯具有補鈣、補腦、助長高的功效。
排骨含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,能增強骨髓的造血功能,促進骨骼生長髮育;胡蘿蔔與黃豆搭配,能補腦,補血,養胃,美白,增強體質,消除疲勞,適合生長髮育旺盛期嬰幼兒食用。另外,胡蘿蔔含有的木質素,能提高機體的免疫能力,配以冰糖,有健脾生津、潤肺解毒的作用。
黃豆紅蘿蔔排骨湯具有補鈣、補腦、助長高的功效。
排骨含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,能增強骨髓的造血功能,促進骨骼生長髮育;胡蘿蔔與黃豆搭配,能補腦,補血,養胃,美白,增強體質,消除疲勞,適合生長髮育旺盛期嬰幼兒食用。另外,胡蘿蔔含有的木質素,能提高機體的免疫能力,配以冰糖,有健脾生津、潤肺解毒的作用。
1、大多數海帶上都會附著一層白霜似的白粉,這種白粉叫做甘露醇,它具有降低血壓、利尿和消腫的作用,加上海帶排骨燉湯而食,其中含有豐富的水分,也能促進體內水分的排出,有助於利尿消腫。
2、海帶味鹹,性寒,歸肝、腎經,當中含有豐富的纖維素,有利於清除附在消化道上的細菌黴菌及廢塵顆粒,減少痰的堆積,具有消痰軟堅的功效,適用於慢性支氣管炎、哮喘,而排骨營養豐富,在咳嗽病期期間能滋補身體,增強身體抵抗力,加速病症康復。
3、海帶、黃豆中含有豐富的膳食纖維,食用有利於增強飽腹感,加之海帶脂肪含量少,熱量小,適合肥胖者減肥食用,雖然加入了排骨、黃豆一起燉湯,並且100克海帶排骨湯的熱量僅為48大卡,是熱量較低的食物,若減肥期間食用建議撇去油脂,少吃排骨,多吃海帶減脂效果更佳。另外海帶膠質能 促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性有毒物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生機率。
4、海帶中含有不少的氨酸及鉀鹽、鈣元素,這些物質可降低人體對膽固醇的吸收,降低人體血壓,加上海帶還含有大量的不飽和脂肪酸,而黃豆中含有膳食纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,加快腸胃蠕動,促進膽固醇的排洩。
除溼利尿:冬瓜黃豆排骨湯是一種性涼的湯品,能去除人體內部溼氣,消除水腫,讓人體內積存的多餘水分很快排出體外,起到除溼和利尿等多種功效。
補充營養:冬瓜黃豆排骨湯是一種滋補功效出色的湯品,它含有蛋白質、脂肪以及大量的天然鈣質,另外還有一些維生素和礦物質,這些物質是人類身體的必須營養,吸收以後能起到不錯的滋補功效。冬瓜黃豆排骨湯中的鈣質特別多,易於吸收,人們食用它能起到良好的補鈣功效。
滋養皮膚:冬瓜黃豆排滑湯中有大量的膠原蛋白,這種物質能延緩皮膚衰老,保持皮膚彈性,預防皺紋生成,冬瓜黃豆排滑湯還可以排除體內多種毒素,讓它們隨大小便排出體外,減少色斑和皮膚暗黃的生成,經常食用對滋養皮膚功效明顯。