健康功效有富含碳水化合物、富含錳、理氣、清熱解毒和活血。食材用料有糙米100克、紅豆150克、幹百合50克和紅棗3個。電飯鍋糙米紅豆粥的做法具體步驟：
1、先準備好食材，先用水泡一下；
2、把泡好的粗糧放進高壓鍋裡；
3、高壓鍋燒開後調中火煲10分鐘，等高壓鍋自然放涼後開啟鍋蓋就行了。
1、準備薏米、紅豆、冰糖適量，薏米、紅豆放入容器，加入溫水浸泡20分鐘。
2、泡發洗淨後放入鍋中，加入足夠的清水，大火煮開改小火慢煮。
3、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖再熬幾分鐘即可，關火即可。紅豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食，這道粥製作簡單、營養豐富，鮮香可口。
1、原料：紅豆30g、大米70g。
2、紅豆浸泡2個小時後，加入大米一起在浸泡4個小時 建議混合浸泡過夜。
3、放進電飯鍋或者其他器具大火煮開，轉小火燜煮40分鐘左右即可。
4、紅豆粥，是一道粥品，製作使用紅豆。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
1、把粘高粱米、紅小豆洗淨並浸泡1晚上，控幹水份。
2、把粘高粱米倒入電飯煲內桶。
3、倒入紅小豆。
4、放入適量清水，水要沒過粘高粱米2釐米以上。
5、插上電源，選擇煮粥功能，按啟動鍵，開始煮粥。
6、40分鐘後，粘高粱米紅豆粥已煮好。 ...
1、將薏米與紅豆洗淨提前泡發（約十二個小時）。
2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗淨備用。
4、等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。
5、轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。 ...
蓮子紅豆粥做法：
1、糯米、紅豆各30克，蓮子20克，幹百合10克。調料白糖10克；
2、糯米淘洗乾淨，用水浸泡4小時；紅豆洗淨，用水浸泡4小時；蓮子洗淨，去心；幹 百合洗淨，泡軟；
3、鍋內加適量清水煮沸，放紅豆煮至六成熟，放糯米、蓮子大火煮沸，轉用小火熬30分鐘，放入百合煮至米爛粥稠，再加 ...
1、提前一晚將紅小豆洗淨，放入水中浸泡。
2、將泡好的紅小豆倒入鍋中，水開後轉小火。
3、煮至紅小豆豆皮開裂，但未完全開花。
4、加入紅糖煮至糖完全溶化。
5、接著再放有紅薯澱粉的碗中加入少許涼水。
6、攪勻後沿著鍋邊，轉圈倒入鍋中。
7、待水開鍋，加入糖桂花朝一個方向攪勻。
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1、主料：赤小豆20克，稻米100克。
2、輔料：年糕50克。
3、調料：鹽3克。
4、紅豆洗淨，放入鍋中，再倒入適量的水一起煮開，開鍋後倒出湯汁，再倒入適3倍的水，開鍋後改用小火慢熬20分鐘，撈出備用；
5、米淘洗乾淨，放入鍋中，倒入成比例的水煮開；
6、開鍋後倒入煮熟的紅豆和適量的 ...
食材準備：
黑米、紅小豆、黑豆適量，煮粥用的白米少量，主要是為了增加粥的粘稠度。
黑豆紅豆黑米粥製作：
1、把材料混合在一起，用清水洗淨，然後加入適量涼水，把爐子開到最大。
2、煮開以後，過個十分鐘，把火降至中小，再煲個一小時。
3、最後，把火降到最小，蓋上鍋蓋，半到一小時即可。
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茯苓芡實薏米紅豆粥比例為：1：1：2：2。
做法如下：
1、準備食材，需要食材有糯米、芡實、薏米、茯苓和冰糖；
2、把芡實、薏米、茯苓、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡兩個小時；
3、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽；
4、加入糯米，加入冰糖；
5、加入適量的熱水，內膽放入電壓鍋中；
6、加 ...