紅豆綠豆黑豆能煮在一起嗎

　　紅豆含有豐富的膳食纖維，具有滋津液、利小便、消脹、除腫的效果。綠豆含有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，具有清熱解毒，抗菌抑菌、利尿的效果。黑豆含有豐富的維生素E、花青素等營養物質，具有消腫消氣、潤肺清熱、補腎益陰、利尿、解毒的作用。此3者沒有相反相剋，一起煮沒有害處，可以一起煮。

　　材料小米50克，大棗5粒，紅豆200克，枸杞5粒，紅糖適量。

　　做法如下：

　　紅豆提前用清水泡1個小時左右，小米清洗，紅棗清洗去核切小片；備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔；煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

　　能煮爛。平時在前一天晚上，把黑豆放入冷水中進行浸泡，經過一夜的浸泡，黑豆吸收了水分，會容易煮爛，然後再將黑豆洗淨，在電飯煲中加入適量的水，把它的狀態調為蒸煮就可以了，不過用電飯煲蒸煮的時間有點長，但是會比較方便。

　　拓展資料：電飯煲，又稱作電鍋，電飯鍋。是利用電能轉變為熱能的炊具，具有對食品進行蒸、煮、燉、煲、煨等多種操作功能，使用方便、安全可靠。它不但能夠把食物做熟，而且能夠保溫，使用起來清潔衛生，沒有汙染，省時省力，是家務勞動現代化不可缺少的用具之一。二戰時期常見的電飯煲分為保溫自動式、定時保溫式以及新型的微電腦控制式三類。

　　世界上第一臺電飯煲，是由日本人井深大的東京通訊工程公司發明於1950年代。電飯煲的發明縮減了很多家庭花費在煮飯上的時間，已經成為日常家用電器。