1、紅棗的功效有益氣、補血、安胎、調理脾胃；
2、紅豆有補脾化溼之功效，對脾胃虛的人比較合適，而且還有補血的功效；
3、薏米有很強的健脾祛溼的功效，也有很強的除痺利尿的作用；
4、桂圓有安神益氣、助睡眠、補心脾、養血的作用；
5、所以它們在一起熬的主要功效是調理腸胃，脾胃虛弱的人經常吃有利於健脾養血益氣。
能一起熬粥；
做法：
1、準備好薏苡仁30克，幹山楂30克，粳米30克，紅豆20克；
2、把薏苡仁、紅豆、山楂洗淨，浸泡在清水裡；
3、把粳米洗淨，撈起晾曬在笸籮上，除去水分，放在鍋內；
4、先將薏苡仁、紅豆加水適量，用文火煮50分鐘至熟；
5、將浸泡著的山楂煎煮取汁，把山楂從鍋裡撈出來；
6、鍋置火上，放入山楂汁加清水適量與粳米一起煮粥，用強火加熱；
7、粥將熟時，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再用文火煮10分鐘即可，將煮好的粥輕輕地攪拌混合，倒入大碗內，待冷卻後食用。
可以一起熬，常見的有紅豆薏米紅棗粥，方法如下：
一、準備材料：紅豆、薏米、大米、紅棗、花生
二、先將所有用料在頭天晚上洗乾淨放入高壓鍋內
三、第二天早上將高壓鍋通上電定時在豆類檔上
四、將大米清洗乾淨後，倒入高壓鍋
五、紅豆薏米花生和紅棗一起煮成粥是不錯的選擇，堅持每天食用，可補充多種 ...
薏米有很強的健脾祛溼的功效，綠豆也有很強的祛溼利尿的作用。桂圓有補腦安神益氣，助睡眠，養血的作用，紅棗有補血益氣，調理脾胃的作用。所以主要功效是調理腸胃，有很好的補脾胃養血益氣的功效。
做法：
1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時；
2、把糯米、綠豆、薏米、大棗、桂圓放入電壓力 ...
桂圓：壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。
紅棗：味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神。
桂圓紅棗茶製作方法：
1、紅棗洗淨，對半剖開，去掉棗核；
2、桂圓去殼去核；
3、紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約半小時至水份收幹；
4、保持小火 ...
可以放在一起煮，具體做法如下：
材料：大米、紅豆、紅棗、南瓜、冰糖。
做法步驟：
1、分別將大米和紅豆清洗乾淨，放水中浸泡約30分鐘。
2、將南瓜削去皮後切成塊兒狀備用。
3、向鍋中倒入適量的水，放入浸泡後的大米和紅豆。
4、待鍋中的水煮沸後再向鍋中放入切好的南瓜。
5、開中火 ...
紅豆薏米小米搭配在一起熬粥美味可口，而且功效顯著，具有補中益氣、健脾養胃等多種功效。
紅豆薏米小米粥的做法步驟如下；
1、將適量紅豆、薏米、小米用溫水浸泡二十分鐘。
2、將浸泡好的紅豆和薏米、小米、大米放入鍋中，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。
3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融 ...
薏米搭配小米、黑米、紅棗營養豐富全面，可以一起煮。
薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。小米即粟米，能開腸胃、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱 ...
紅豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥，做法如下：
用料：大米50克、糯米50克、紅棗40克、紅豆20克、桂圓20克、蓮子20克、枸杞子20克、花生20克、薏米20克、芡實20克、黑豆20克、黑米20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
做法：
1、準備做八寶粥的 ...