薏米紅豆湯具有良好的減肥功效，能減肥，不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果較好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。
兔肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，有營養，不會令人發胖，是理想的美容食品。兔肉蛋白質含量高達百分之21、5，幾乎是豬肉的2倍，比牛肉多出百分之18、7，而脂肪含量僅為百分之3、8，是豬肉的16分之1，牛肉的5分之1。
薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡，因此湯是最有營養的，常喝紅豆薏米湯是好的。
紅豆薏米湯不是酸的，如果紅豆薏米湯發酸，就說明已經變質了。紅豆薏米湯是以紅豆和薏米為食材製作的一道甜品，具有良好的減肥功效，並且富有多種營養物質。
薏米是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物，莖直立，葉披針形，它的子實卵形，白色或灰白色。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。
紅豆薏米湯直接泡花費的時間要比煮的時間多幾倍，所以一般是煮著喝。
紅豆薏米湯的做法：
用料：
主料薏米30g、紅小豆30g。
做法步驟：
1、取薏米、紅小豆各30g；
2、洗淨泡一會；
3、將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水；
4、大火煮至到噴氣後改小火， ...
可以食用。 薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。
做法：
1、準備好適量的紅豆和薏仁米，洗乾淨。
2、放在小碗中，加入清水浸泡四小時以上。
3、將泡好的紅豆薏米放入電 ...
紅豆薏米湯中加入蜂蜜可以滋潤人的腸胃，讓人排便的次數增多，可以開胃健脾，對人的身體挺有幫助。
紅豆薏米湯功效：它可以治溼痺，利腸胃、消水腫、健脾益胃。
紅豆薏米蜂蜜湯步驟：1、紅豆洗淨浸泡；2、薏米洗淨浸泡；3、準備適量紅棗洗淨；4、紅豆與薏米一起放入燜燒鍋中，加適量水，選擇時間，4個小時即可；5 ...
紅豆薏米湯不可以和檸檬水一起喝。
薏米紅豆湯有減肥祛溼消水腫的功效，和檸檬水一起喝會破壞本身的維生素。
薏米味甘性微寒，紅豆味甘酸性平，薏米紅豆可補益脾氣、祛溼、排毒利尿。
檸檬用溫水沖泡服用，有消脂、減肥、和潤腸的功效。檸檬性寒，在吃檸檬之後要吃溫熱的食材中和。 ...
1、不能直接減肥，但是有輔助效果。薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
2、其實紅豆薏米的功效非常的 ...
1、紅豆薏米可以祛溼，但是作用比較微弱，用這種方法祛溼需要堅持很久。溼氣會因為從事水下工作、淋雨、九居住在潮溼的環境中等外界原因造成或加重，也會有內而生。
2、紅豆薏米是一道由紅豆（此處的紅豆指的是赤小豆）、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合 ...
1、早上喝紅豆薏米水行。早晨空肚起來喝一杯紅豆薏米水，便會讓自身的消化道越來越更為的好，是會出現清腸排毒的作用，做到推動消化吸收消化吸收的作用，並且這二種食材之中全是包括有很多針對身體十分有益處的微量元素，這種原素在攝取到之後就可以做到增強體質和消炎除菌的實際效果，防止自身人體內部會出現些關鍵點感染。
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