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紅豆薏米粉怎麼做

紅豆薏仁粉怎麼做

  材料:紅豆、薏米。

  做法:

  1、將紅豆和薏米放入容器中淘洗乾淨,淘洗完後瀝乾水分倒入碗中;

  2、將紅豆和薏米倒入無油的鍋中,開中小火進行炒制,炒20至30分鐘左右,薏米變黃即可出鍋;

  3、紅豆和薏米晾涼後放入打粉機內,將其打成細粉,再用篩子過濾出粗粒即可。

紅豆湯怎麼做

  紅豆湯做法:

  1、準備材料:紅豆小半碗、陳皮6條、冰糖8粒。

  2、紅豆小半碗,泡水2小時左右。

  3、陳皮用清水泡軟,洗淨,然後用小刀輕輕颳去內層的白膜,切成絲。

  4、準備一口小鍋,放入大半鍋水,水開後加入浸泡好的紅豆和處理好的陳皮。

  5、轉小火,待水熬到一半的時候,添開水入鍋,小火慢熬2小時,期間要注意攪拌。

  6、等紅豆已經開花,起沙後加入冰糖。

  7、等到紅豆煮到完全起沙,湯汁變弄濃後關火即可。

自己在家做紅豆粥怎麼做

  1、紅豆、黑米、花生放於水中浸泡。

  2、鍋中加紅豆、黑米、紅棗、水熬製一小時。把紅豆放進砂鍋裡,大米也放進鍋裡,這個大米不需要清洗,直接煮粥即可,最新鮮的味道。

  3、加入適量清水,喜歡和粘稠一點的就少放點水,喜歡清爽一點的就多放。盛出加入紅糖即可。


紅豆仁水熱量高不高 紅豆仁水天天喝會怎麼樣

  紅豆薏仁水是出了名的祛溼養生茶,對於體內溼氣過多,減肥減不下來的人群,可以定期喝紅豆薏仁水,紅豆薏仁水喝了並不會長胖,可以加速體內毒素的排出,所以能夠達到祛溼效果。那麼,紅豆薏仁水天天喝會怎麼樣?一起來看看小編帶來的介紹吧!   紅豆薏仁水熱量高不高   不高。   紅豆薏仁水的熱量比較低,每100g紅豆 ...

紅豆稀飯怎麼熟的快

  材料:紅豆100克、大米適量、水適量;   1、紅豆洗淨,用水泡1個小時;   2、淘乾淨大米;   3、鍋洗淨,放入紅豆,加入適量水,用勺子攪拌;   4、電飯鍋通電,按煮飯鍵,等紅豆煮沸,用勺子攪拌,蓋上蓋繼續,20分鐘後,倒入大米,繼續熬煮;   5、看看大米和紅豆軟爛程度,攪拌,紅豆漲開,大米煮熟 ...

千層紅豆酥如何

  1、低筋麵粉350克,小麥粉350克,紅豆沙300克,食用油2大勺,糖15克,黃油50克,清水適量,黑芝麻適量,蛋液1個。   2、面加入糖.油.清水和成麵糰醒制。   3、油酥面加入黃油和成麵糰醒制。   4、油皮面團,油酥麵糰醒制25分鐘。   5、麵糰揉成長條狀各切成大小均等的劑子備用。   6、把 ...

陳皮紅豆糕如何

  1、選優質紅豆,泡一晚上,水棄掉。   2、陳皮泡軟,將裡面的桔颳去,桔囊颳去才不會苦澀。   3、將水,紅豆放入陶煲中。   4、中火煮30分鐘,關火燜至手溫即可。   5、煮紅豆時將冰糖放入破機打成粉。   6、優質的紅豆煮30分鐘已經開口,稍過濾要紅豆。   7、取紅豆水80克與紅豆粒放入破壁機中。 ...

紅豆薏米怎麼

  1、原料:紅豆200g、薏米150g、年糕250g或者用中國小元宵、小湯圓代替。   調料:冰糖50g。準備以上食材和調料;   2、離火續煮鍋裡的水燒開,放入紅豆、薏米、年糕和冰糖;   3、燒開後,提起離火續煮鍋的內鍋放入續煮鍋的外鍋;   4、放入外鍋後,還能繼續煮能持續沸騰30分鐘,保溫8個小時; ...

紅豆仁茶經期可以喝嗎

  可以喝的。月經期間的飲食大部分都可以,只要是別太涼或者太辣就可以。   紅豆薏仁茶即紅豆薏米茶,是以紅豆,薏米,水為主材的菜餚名。原料包括紅豆,薏米,紅豆,薏米,水,冰糖或蜂蜜。紅豆和薏米提前泡上四五小時,然後加水同煮約一個小時即可。 ...

紅豆仁粉的功效與作用

  1、含有一種薏苡素,可清熱排毒,加速人體新陳代謝和血液迴圈,且所含蛋白質可分解蛋白質酵素,軟化皮膚的角質層,讓皮膚更顯光滑有彈性。   2、代謝水分溼氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利溼、利尿強骨、促進子宮收縮。   3、富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,排除體內廢物,預防腸道癌症發生。   4、現代藥理 ...