紅豆功能主治:利水消種,解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。
黑豆:性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。
薏仁:是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。
紅豆功能主治:利水消種,解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。
黑豆:性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。
薏仁:是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。
1、紅豆薏米黑米粥的功效有很多,特別適合脾胃虛弱的人服用,因為黑米中健脾開胃,滋陰補腎的功效,與紅豆和薏米結合起來可以排除體內的廢氣雜質,讓身體長期處於一身輕的狀態。女性每日吃紅豆薏米黑米粥,還能補血活血。
2、薏米紅豆在《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣,既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。在粥里加入少量的紅棗與黑米,更是起到調味滋補的功效。
3、正確的祛溼健脾胃食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶,包含有赤小豆(祛溼解毒),薏米仁(祛溼消腫)茯苓(利水滲溼,健脾,寧心。)等成分,薏米仁最好炒過去寒性。三者搭配,既健脾又祛溼。
紅豆薏米糯米粥是最佳的保健粥品,很多人都推薦食用。紅豆薏米糯米粥可以滋養肌膚,適合體弱的老人,還有年輕人。紅豆薏米糯米粥的主要功效有以下幾種。
1、 提升精氣神。現代人生活壓力大,精神不足,心悸、嗜睡、煩躁等是高節奏生活的常常發生的現象,吃點。紅豆薏米糯米粥可以有效的改善這類情況,達到舒緩精神,緩解壓力,改善體質的功效。
2、利尿祛溼。薏米紅豆熬成粥後,可以將薏米的祛溼和紅豆的利尿充分糅合發揮,對於體內有溼、利水不通都有積極的療效。
3、 健脾消腫。薏米紅豆熬對食慾不振、腹滿腹漲、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用,日常食用對身體養胃健脾的功效不錯。
4、減肥祛斑。因為紅豆和薏米可以消除人體內的水液,所以紅豆薏米糯米粥對去除水液減肥瘦身是很有效果,同時紅豆薏米糯米粥的利尿解毒功效還可以祛痘除斑養顏。