牛奶煮紅棗原料：牛奶240毫升、紅棗7顆、白糖10克。
製作步驟：
1．碗裡放入清水，放入紅棗泡5分鐘，洗淨；
2．鍋裡倒入240毫升的水，放入泡洗乾淨的紅棗；
3．用中火把紅棗煮兩三分鐘，再放入牛奶煮開；
4．把煮好的紅棗棗、牛奶倒入杯裡；
5．向杯中加入10克白糖，攪拌均勻，冷卻3分鐘後，即可飲用。
1、牛奶煮沸時一般是不影響其營養價值的，但是煮沸的時間要以控制好。
2、不能夠長時間的在火上熬煮，否則是會影響營養價值的。建議在煮的時候可以用70度煮三分鐘，60度六分鐘就可以了。
3、如果長時間的煮沸牛奶當中的鈣磷會受到影響，降低牛奶的營養價值。
純牛奶煮開會破壞營養，牛奶加熱到130攝氏度時達到全面殺菌，但同時會損失本身含有的營養成分。牛奶可以加熱但溫度以正好喝為易，溫度太高會破壞它的營養。
牛奶富含蛋白質、維生素、鈣等營養物質，是一種比較容易消化的飲料，早上喝牛奶不僅能滋潤腸胃，而且還能及時為人體提供能量，使人們能夠以充沛的精力迎接新一天的工作與學習。
在高溫下喝奶應不要加糖。
由於牛奶中含有能促進兒童生長髮育的賴氨酸，當糖加入牛奶煮沸後，賴氨酸與糖就會產生某種反應，影響人體健康。正確的加糖方法應該是，牛奶煮好後，倒入碗中或杯中。當不燙時加入糖，使之溶解。加入的量過多時，對牙齒不利，所以牛奶中加白糖應掌握量。 ...
不能喝。
牛奶中含有細菌，在允許的數值內是允許銷售的。
眾所周知，細菌數量的增加是呈“幾何級數”的，既系列出來的細菌數量不斷加速。牛奶的保質期是根據細菌系列的規律制定的。
過期5天的牛奶，在這5天中繁殖出來細菌，可能比之前30天的都要多。
細菌是可以不斷的產生對人體有害的多種毒素的。
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純牛奶煮沸之後還會含有一定的營養，因為牛奶沸騰之後內部的營養物質會遭到破壞、會流失，但卻不會完全的消失。我們平時在熬煮牛奶的時候可以選擇將它隔水加熱至三四十度，這樣牛奶中的營養基本上不會被破壞。
煮沸的純牛奶中還有營養嗎
純牛奶是一種營養非常豐富的飲品，很多人都喜歡在吃早餐的時候搭配一杯熱好了的純 ...
可以加熱。加熱方法：將包裝牛奶直接放入不超過50度的溫水中，浸5到10分鐘；牛奶倒入鍋內，用慢火煮，邊煮邊攪拌，煮至表面有熱氣即可；牛奶倒入微波爐專用杯中，或者將盒裝奶開啟盒口直接放入微波爐內，加熱兩分鐘即可。 ...
1、不可以，盒裝純牛奶不可以直接加熱，尤其不可以將其直接放在微波爐中加熱。
2、想要喝溫的牛奶的話，還是可以透過隔水加熱的方法實現。將盒裝純牛奶放入裝有熱水的容器當中，透過熱水溫度來使牛奶變熱。
3、此外，還可以將牛奶倒出到杯子中，再透過微波爐或隔水加熱的方法使其變熱。但要注意，微波爐加熱容易導致 ...
喝牛奶不會長胖。而且有科學證明，如果純喝牛奶並不搭配任何其他食物的話，牛奶中的營養會被吸收很少，穿腸而過，基本等於喝水哦。所以建議喝牛奶的時候，配上一點穀物食品，專家說，哪怕一塊小餅乾也好，這樣會有助於牛奶中的營養物質保留在體內。牛奶中的營養不少，但是喝它的熱量比喝一大杯甜可樂要少多了。如果真要減肥的話， ...
1、長期適當食用牛奶製品不僅不會使人發胖，反而有助於保持體形牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方。
2、營養豐富:牛奶牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，消化率高達98%。
3、美容養顏:牛奶營養豐富，含有高階的脂肪、各種蛋 ...