1、準備200克的大米和適量的紫米。
2、把少量的紫米放入大米中。
3、把米洗淨後放入適量的水。
4、按上煮飯鍵，20分鐘後就可以吃了。
5、 紫米的天然營養保健功效核心提示:紫米乃千年谷種,一直以來,紫米用古法種植,是不可多得的“天然健康養生食品”。
基礎清潔之後每天兩次的塗抹於我們的臉上即可。修麗可是歐萊雅旗下的護膚品牌，近年來在國內很有名，主打功效就是緊緻肌膚，提升羅廓線，讓蘋果肌等部位重新嘭起來。上妝後的皮膚也是水水嫩嫩完全不卡粉！在冬天裡簡直難得啊！臉上嘭嘭的，連用微單自拍都感覺有自帶磨皮的效果。
紫米精華”中玻色因的含量為10%，雖然沒有赫蓮娜黑白繃帶30%的含量高，但新增量也算不錯。歐萊雅自己做的臨床試驗，認為新增3%就已經有抗衰老的效果了。
玻色因作為歐萊雅集團重磅的核心成分，在他旗下很多品牌都有新增，從貴婦級別的赫蓮娜黑白繃帶，到定位醫學的修麗可，以及平價的歐萊雅都有用，只是新增量有區分。如果想體驗玻色因抗衰老的效果，可以根據自己的消費能力選擇合適的產品。
1、因為紫米含有豐富的營養色素，所以用水清洗的時候，容易出現掉色也就是營養流失，所以在清洗的時候，不適合用力搓洗，動作輕柔的攪拌就可以，淘米水也最好不要倒掉。
2、但是如果我們買的是有單獨封密包裝的紫米，其實是可以不用洗的。
1、紫米同水稻相同，三月左右種植，十月收穫。
2、加強水稻後期灌溉管理，對防止水稻早衰、提高版地溫促權早熟、防治稻瘟病、提高產量都很重要。水稻後期需水較多，根系需氧氣較多，水和氧氣都有土壤供應，這就容易在土壤中形成水與氣的矛盾，要解決這一矛盾，達到養根保葉的目的，應從三個方面入手：
（1）要加固田 ...
紫米要泡四十分鐘左右才能煮飯。紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，僅湖南、四川、貴州、雲南、陝西、湖北恩施等有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒細長呈紫色，故名。
紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。紫米是 ...
1、準備食材：糯米、紫米。
2、糯米和紫米沖洗乾淨，提前一天用清水泡上，水要多一點，以保證糯米泡漲後依然可以沒過米。
3、將蒸鍋裡鋪上屜布，將泡好的米再淘洗一遍控幹水份，均勻的鋪在屜布上，並戳幾個洞。
4、上汽後中火蒸40分鐘。
5、蒸好的糯米飯倒入一個乾淨無油的帶蓋的盆裡室內涼至溫度在3 ...
1、主料:紫米350g、白色糯米150g。
2、輔料:酒麴4g、清水500ml。
3、把紫米和白色糯米混合洗淨，用清水浸泡24小時。經過浸泡，米粒會漲大，浸泡24小時以後，白色米變成了分紅色，半碗米變成了一碗米。
4、把泡好的紫米放進潔淨的蒸鍋，隔水蒸30分鐘。
5、蒸好以後自然涼涼，30 ...
1、用料：紫米50克、糯米300克、酒麴適量。
2、將糯米，紫米洗淨後用清水浸泡一晚或者4小時後取出，把米放到蒸鍋中蒸熟，一般是水開後25分鐘左右即可。
3、把蒸熟的糯米晾涼，把酒麴倒入容器裡用適量溫水調開。
4、把晾涼的糯米飯用涼純淨水（沒有的用涼白開水）沖洗掉米飯粘性，控幹水份放入無油無水 ...
1、用料：血糯米適量、黑米適量、鮮奶適量。
2、黑米和血糯米以4：6的比例如鍋，洗淨，靜止30分鐘，大火煮沸小火悶至粘稠，有厚重感即可。
3、半碗厚米待用（喜歡奶味多的或水多的，三分之一即可）。
4、倒入鮮奶（常溫奶即可，米是熱的，正好協調了冷熱口感）。
5、迅速的調，調好即可。 ...
1、準備軟香米：雲輝290。此種軟香米不施化肥，安全健康，口感還好。煮時用水少，煮出來粒粒分明，嚼勁十足，滿口生香。
2、準備紅米：紅米為元陽梯田紅米。營養豐富，口感較糙。紅米是糙米，口感比較粗，一般老年人較喜歡這種口感。
3、軟香米與紅米比例為2:1混合。軟香米多一些，口感會更好。如果喜歡吃糙米 ...