1、雞翅提前解凍，前後都切兩道劃痕。
2、放入食鹽、烤肉料、老抽、蠔油和黑胡椒粉。
3、攪拌均勻醃製至少2小時以上。
4、預熱烤箱，上下火200度20分鐘左右。
5、烤好的雞肉撕下來，切成小塊兒。
6、大米淘洗一遍，放入清水燜煮。
7、燜好的米飯拌入少許的壽司醋。
8、花生仁150度10分鐘提前烤箱，切碎。白芝麻、海苔碎和花生仁放到一起，攪拌均勻做表面沾料。
9、拿三角飯糰的模具，下面鋪一層米飯，中間放雞肉。
10、蓋上另一部分米飯，用模具定性捏好。
11、將海苔條包裹在飯糰上。
12、飯糰頭那裡沾一點兒沾料。
紫菜包飯的製作方法：
1、將紫菜烘乾，將晾乾的米飯包在紫菜裡；
2、將紫菜放在壽司竹簾上，並攤開；
3、將米飯平鋪在紫菜上，用勺子將米飯鋪平，保持米飯的厚度為1釐米；
4、將米飯壓實，並空出上端2釐米厚度的紫菜；
5、均勻放入適量蟹柳條，玉米筍和黃瓜，用手卷起竹簾，包成飯糰；
6、將飯糰開啟，用刀切成1釐米的片狀即可。
1、首先在紫菜上面,在飯上嵌進一條條蔬菜、雞蛋、香腸,再把紫菜捲起來,一定要卷緊。 用竹簾輕輕地定型，不要把米飯摁扁,撕去保鮮膜,就可以包緊。
2、把大米在清水中浸泡一兩個小時，蒸出的米飯要軟硬適中，有條件的還可以準備些煮熟的糯米和小米，三種米摻在一起。
3、米飯與水1比1煮熟後，盛入碗中，趁熱加入壽司醋。
1、雞翅提前解凍，前後都切兩道劃痕。
2、放入食鹽、烤肉料、老抽、蠔油和黑胡椒粉。
3、攪拌均勻醃製至少2小時以上。
4、預熱烤箱，上下火200度20分鐘左右。
5、烤好的雞肉撕下來，切成小塊兒。
6、大米淘洗一遍，放入清水燜煮。
7、燜好的米飯拌入少許的壽司醋。
8、花生仁1 ...
1、準備原料：雞蛋、黃瓜、米飯、紫菜、金槍魚罐頭、香油、火腿、胡蘿蔔、沙拉醬、千島醬、芝麻。蒸熟悶熟的米飯涼了以後。用香油跟芝麻抓勻。芝麻可不放，香油一定要放。
2、一個雞蛋打撒。
3、平底鍋。鍋裡熱油。最好是不粘鍋。技術不到位的。可能會粘翻不了個。
4、把蛋液倒鍋裡來回轉動。蛋液均勻的攤在鍋 ...
1、熟米飯中加入香油，適量鹽，一勺子熟白芝麻，攪拌備用。
2、雞蛋打入碗中，攪打均勻，倒過中成蛋餅，切成條，
3、胡蘿蔔切絲，鍋中放油，熱後倒入胡蘿蔔絲，小火炒至變軟。
4、黃瓜洗淨去掉頭尾，從中間剖開切成小條，醃漬蘿蔔切成小條。
5、鋪好竹簾，放紫菜，均勻鋪米飯，一次放黃瓜條，蘿蔔條，胡 ...
1、先把米飯燜上，然後準備食材 糯米，大米， 比例1:2 蒸米飯，熟了加少量鹽，絆勻；
2、準備食材，雞蛋，黃瓜，火腿腸，胡蘿蔔，竹簾，紫菜，蔬菜沙拉醬；竹簾 紫菜，蔬菜沙拉醬，雞蛋，打勻，加少量鹽，做蛋餅，胡蘿蔔，插絲，用油煸一下，注意不要煸軟了，黃瓜，切條 火腿腸1分為2 蛋餅切條；
3、將紫 ...
1、紫菜包飯，好吃有營養。
2、原料：米飯、壽司專用紫菜、金槍魚罐頭、沙拉醬、胡蘿蔔、蔥、壽司專用泡蘿蔔、壽司專用泡牛蒡、熟芝麻、雞蛋、鹽、香油。
3、做法步驟：
第1步、壽司專用泡蘿蔔、牛蒡套裝；
第2步、胡蘿蔔切絲；
第3步、蔥切碎；
第4步、雞蛋加點鹽打散，用平鍋雙面攤熟；
...
材料：紫菜、珍珠米、黃瓜、胡蘿蔔、醃蘿蔔、火腿、雞蛋、竹板。
操作方法：
1、將所有的配料切成長條狀。
2、將雞蛋煎成蛋餅，切成長條。
3、米飯加少量的鹽、少量的白醋，攪拌均勻。
4、把紫菜放在竹板上，把拌好的米飯放紫菜上抹勻。
5、把火腿腸、蛋餅條、蔬菜條一起放在米飯上面。
...
1、熟米飯中加入香油，適量鹽，一大匙熟白芝麻，拌勻備用，雞蛋打入碗中，攪打均勻。
2、鍋中刷薄油，倒入蛋液，攤成蛋皮後取出，用刀切成條狀，放入盤中備用，把胡蘿蔔切片，再切成胡蘿蔔絲。
3、鍋中放少許油，倒入胡蘿蔔絲，小火炒至胡蘿蔔絲變軟，盛入盤中備用，黃瓜洗淨去掉頭尾，從中間剖開，再切成小條，鹽漬 ...