1、準備材料：紫薯2個、煉乳1盒。
2、將紫薯削皮後切薄片。
3、將紫薯放入鍋中蒸10分鐘左右。
4、將紫薯蒸到可以用筷子輕易扎破便可以了。
5、用勺子將紫薯壓制成泥。
6、加入一勺煉奶，將紫薯泥攪拌均勻。
7、攪拌成這樣的泥狀。
8、將紫薯泥放進心形的餅乾模具裡壓制成型，淋上一些煉乳即可。
1、將紫薯切成小粒；
2、將切好的紫薯粒放入保鮮袋，微波爐裡打6分鐘，在保鮮袋裡將紫薯粒捻成紫薯泥；
3、將紫薯泥加上蛋糕乳酪，調勻；
4、最後用叉子劃上紋路，撒上鮮草莓醬即可！
5、紫薯含有豐富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容養顏、延緩衰老的功效。紫薯含有稀有元素硒元素，具有防治腫瘤的功效。紫薯含有豐富的纖維素，具有促進腸胃蠕動，助毒素排出體外，減少胃腸疾病發生的功效。
1、用料：紫薯 2個、酸奶 200ml、獼猴桃 1個、堅果碎 適量。
2、食材備好，紫薯洗淨。
3、紫薯放到水裡煮20分鐘，完全熟透後撈出來。
4、剝掉紫薯皮，留紫薯肉壓成泥。
5、紫薯泥裡放一勺白砂糖拌勻（紫薯本身甜味不重，不愛吃太甜的話可以不放糖）然後結結實實地馬到碗裡，壓實。
6、反扣到盤子裡，形成半個球狀。
7、紫薯泥淋上酸奶，把整個泥蓋住。
8、撒上堅果碎和葡萄乾。
9、獼猴桃切丁點綴。
10、可以開吃啦！
1、準備紫薯250克、粘米粉60克、脫脂奶30克、木糖醇5克。
2、紫薯去皮切小塊，上鍋蒸熟，搗成泥。
3、取一半蒸熟的薯泥，加入牛奶和糖，攪拌均勻。
4、另一半薯泥和粘米粉混合在一起。
5、用手指不斷揉捏，混合均勻。
6、過篩，得到細膩的紫薯米粉。
7、在模具底部先鋪一層紫薯米粉 ...
1、準備食材：紫薯、粘米粉、脫脂奶、木糖醇。
2、紫薯去皮切小塊，上鍋蒸熟，搗成泥。
3、取一半蒸熟的薯泥，加入牛奶和糖，攪拌均勻。
4、另一半薯泥和粘米粉混合在一起。
5、用手指不斷揉捏，混合均勻。
6、過篩，得到細膩的紫薯米粉。
7、在模具底部先鋪一層紫薯米粉，抹平表面後，鋪上 ...
1、紫薯兩個約200克，蒸熟去皮。
2、將一大碗紫薯用壓土豆泥的工具碾成泥。
3、奶油紫薯泥。
4、加入20克細砂糖，50克奶油，用電動打蛋器以低速攪打至順滑。
5、裝入裱花袋中，使用花嘴，以打圈的方式擠入玻璃杯中即可。 ...
1、將紫紅薯去皮清洗，切割成小塊。放進炒鍋，旺火5分鐘轉文火20分鐘至紫紅薯爛熟。
2、紫紅薯中新增10g白糖和10Ml動物油，用攪拌器弄成泥。
3、加水磨糯米粉、嬰兒奶粉、綿白砂糖少量揉結團，撒上藍莓幹，再揉勻，切割成段兒揉圓，用磨具卡穿上蒸屜7分鐘起鍋。
4、裝盤。紅蘿蔔切片狀，最好是薄如 ...
1、選取比較合適大小的紫薯進行削皮，然後放入水中浸泡洗乾淨即可。將紫薯切塊（也可以不切塊，但是切塊蒸起來易熟），放入蒸籠裡，放上一兩個紫薯，所以直接放入煮飯的蒸籠裡就好了。
2、將蒸熟的紫薯拿出來，用勺子壓成紫薯泥，壓的過程中是不可能全部壓好的，所以要放入保鮮袋用擀麵杖進行壓實。用擀麵杖之後的紫薯泥才 ...
1、材料：金像A270克，牛奶200克，細砂糖25克，鹽1克，酵母4克，黃油25克。紫薯陷料：紫薯2個，牛奶20克，細砂糖20克。
2、除黃油以外的所有原料投入打蛋桶；用刮刀拌勻，手工簡單揉一下；用打蛋器揉到麵糰光滑，開始出筋就可以；揉勻的麵糰；取黃油，用手捏幾下，變軟後揉入麵糰。
3、再用打蛋器 ...
材料：紫薯300克、牛奶400毫升、糯米粉20克、白糖適量；
做法：
糯米粉用溫水化開待用，紫薯洗淨，去皮切小塊待用；切塊的紫薯入蒸鍋大火蒸20分鐘，蒸熟的紫薯用小勺過篩碾成細緻的紫薯泥；紫薯泥加少許牛奶，入料理機打均勻，坐鍋點火，下剩餘牛奶，大火煮沸；下紫薯泥，大火煮沸，轉小火煮1分鐘；下化開的 ...