經常吃地瓜乾的壞處為：地瓜幹是含澱粉比較多，所以經胃液作用後會呈酸性，進食過多，胃內酸性物質增多則會引起胃部不適，還有出現腹脹及產氣過多的，甚至嘔吐。
經常吃地瓜乾的好處為：地瓜幹含有比較多的維生素及糖，適當的飲食有通便，補充維生素的作用，可以中和人體內所累積過多的酸。
火雞面是泡麵的一種，是屬於油炸食品，熱量很高，經常吃會引起肥胖，而且火雞面很辣，常吃會刺激腸胃，造成胃部灼燒感、腹瀉、便秘等問題，火雞面的營養單一，常吃會營養不良。
火雞面是一個韓國食品品牌，所屬公司韓國三養集團，2014年，因火雞面超辣口感，在中國成為網紅泡麵之一。
1、經常吃魚可以延緩記憶力減退，對於老年人來說，平時可以多吃魚，它可以使人們因年紀增大而導致的智力減退延緩3至4年。
2、魚肉容易消化和吸收，對於消化不良的朋友來說，可以平時多吃一些魚。
3、平時多吃魚肉可以減少心臟病危險，魚中富含的脂肪酸有助於心臟細胞在心臟跳動節奏過快時更為平靜，從而為救助人員對病人進行治療提供寶貴的時間。
4、魚頭血管豐富，但是裡面有有毒的化學物質，所以應該少吃點魚頭，否則對於身體會有危害的。正常吃魚的話，建議一週不要超過一次，魚肉多吃點能夠消除憂慮，預防精神分裂症，讓人體更加健康，但是要注意飲食多樣化，避免營養不均衡。
《本草綱目》記載:“綠豆 ，消腫治痘之功雖同於赤豆 ，而壓熱解毒之力過之，且益氣、厚腸胃、通經脈 ，無久服枯人之忌。”雖然綠豆有著很多功效，但是亦有不適之處。針對兒童常見病用藥安全與飲食營養，孩子不宜喝大量綠豆湯。綠豆屬於涼性藥食，綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等。要避免吃綠豆過於寒涼， ...
1、好處：紅薯營養豐富，含有大量的碳水化合物、蛋白質、糖類、維生素、纖維素及鈣、鐵、鋅等礦物質，經常吃烤紅薯能緩解便秘症狀，因為紅薯中含有豐富的纖維素、果膠等，能推動腸胃的蠕動，促進食物消化吸收。另外，紅薯中維生素A、胡蘿蔔素的含量十分豐富，常吃烤紅薯可以保護視力、緩解視疲勞。除此之外，紅薯中還含有大量的 ...
綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。 體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的 ...
1、導致肥胖。一般薯片的脂肪含量都在30%左右，並且含有豐富的澱粉，因此熱量非常高，長期食用，在不經意之間就會攝入大量的熱量，導致肥胖的風險直線上升。
2、有致癌的風險。薯片中含有豐富的澱粉，澱粉經高溫加工處理後可能產生一種叫做丙烯醯胺的化學物質，增加致癌的風險。
3、加大患上高血脂、高血壓、心腦 ...
1、服用維生素C有許多好處：第一、維生素C可以增強人體的免疫力，殺滅多種入侵的細菌，對於身體的損傷有很好的修復作用。第二、維生素C也稱抗壞血酸，可以抗壞血病。第三、還能夠美白養顏，對於提高機體的抗病毒能力有一定的好處和療效。
2、但是如果經常吃維生素C，也有一定的副作用和壞處。維生素C屬於酸性維生素， ...
俗話說“冬季吃羊肉補，夏天吃羊肉臊”，羊肉是大補之物，具有溫補的功效，堪稱冬天禦寒保暖的佳品。但是我國很多地區有三伏天吃羊肉的習俗，認為可以“發汗排毒”，那麼三伏天吃羊肉好嗎？
三伏天吃羊肉有什麼好處
1、排汗排毒
三伏天人體陽氣旺，新陳代謝快，體內溼氣浮於皮表，吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排 ...
桃子是人們在日常生活中公認的一款可以起到滋補養顏作用的水果，需注意的是，吃桃子雖然有一定的好處，但是，其還存在有壞處的，因此，本文現將吃桃子的好處和壞處分享如下。
經驗步驟：其一：中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘 ...