經期減肥事半功倍

　　第一：陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對於陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。它是一個技術含量非常高的手術，建議您選擇正規的專科醫院。

　　第二：具體還是要看個人情況的吧。陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。不知道你的陰莖多大？國內男性陰莖在沒有勃起的情況下最長11釐米，最短3釐米，平均6釐米，勃起時陰莖最長18釐米，最短8釐米，平均12釐米。

　　第三：其實什麼內褲都可以，不要聽信廣告上的一些產品，沒有很好的效果的。陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。

　　一是在經期的時候不要吃太多的甜食。經期的人喜歡吃東西，這時要注意不要吃太多甜的東西，另外要堅持每天走半個鐘的路，這樣就可以有效減掉大腿的肉。

　　二是經期是不能吃減肥藥的，所以如果是來月經了，我們可以控制一下我們的食量，比平時少吃一些，然後再把運動量比以前增多一些，這樣的話效果非常好，減肥效果一下子就出來了。

　　三是經期的時候可以少吃點米飯，多吃點木瓜。木瓜有豐胸的作用，而且吃了不會肥，所以可以選擇多吃木瓜也會有飽的作用，還有一個就是可以多喝點酸奶，這個也不會胖。

　　在經期多吃一些高纖維的食物吧，比如蔬菜水果糙米燕麥之類的食物，而且這些食物不但減肥效果好，像燕麥還可以幫我們緩解痛經。

　　控制情緒。月經期間，因為荷爾蒙的影響，本來就是會瘦2~3斤的，但一定要控制好自己的情緒，別讓情緒浮動過大，因而增大食慾。