綠豆和白糖一起炸汁好喝;
綠豆汁的做法:
綠豆汁需要準備的原料有,綠豆100克,白砂糖20克,白開水1000克;首先將綠豆放到水中,洗兩遍,挑去雜質,浸泡在水中,1小時;準備一隻籠布,鋪好,浸泡過的綠豆平攤在布上,開鍋後大概半小時,綠豆蒸熟過程中,開啟蓋子,向綠豆表面灑一些清水,使綠豆蒸熟得更快;綠豆蒸熟後,將蒸好的綠豆倒入榨汁機筒裡,倒入細砂糖;倒入白開水,蓋上蓋子,啟動按鍵,磨至豆沙細膩,即可倒出飲用。
綠豆和白糖一起炸汁好喝;
綠豆汁的做法:
綠豆汁需要準備的原料有,綠豆100克,白砂糖20克,白開水1000克;首先將綠豆放到水中,洗兩遍,挑去雜質,浸泡在水中,1小時;準備一隻籠布,鋪好,浸泡過的綠豆平攤在布上,開鍋後大概半小時,綠豆蒸熟過程中,開啟蓋子,向綠豆表面灑一些清水,使綠豆蒸熟得更快;綠豆蒸熟後,將蒸好的綠豆倒入榨汁機筒裡,倒入細砂糖;倒入白開水,蓋上蓋子,啟動按鍵,磨至豆沙細膩,即可倒出飲用。
1、胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁富含維生素A、C,有提神醒腦,緩解疲勞之功效。胡蘿蔔蘋果按2比1的比例榨汁,飲用時不建議加糖或蜂蜜,原汁原味的風味比較適口;
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷,可以降膽固醇,有寧神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜,搭配蘋果,酸甜可口。按一杯量計,選用哈密瓜40克,蘋果一個,分別榨汁,然後混合在一起攪拌均勻即可。依照各人口味不同,偏愛甜味的可以加適量蜂蜜,偏愛酸甜口感的可擠一些檸檬汁;
3、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁,味道比較清甜,養顏潤肺,且有減肥功效。雪梨和黃瓜按1比1的比例榨汁調和即可。榨汁的方式有兩種,一是用攪拌機攪拌,打出來的汁會比較稠厚,第二種是將黃瓜雪梨分別榨汁,過濾後將比較清爽的果汁調兌在一起喝,這樣果汁味道會更淡一些,可按自己的口味做挑選。
檸檬和西紅柿可以一起榨汁喝。
西紅柿檸檬汁有美白作用,西紅柿中含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有補益,還可促進胃液生成,並且加強對油膩食物的消化,西紅柿還有保護血管、防治高血壓、能改善心臟的工作的作用,常飲西紅柿汁可使皮膚健美,檸檬汁可促進皮膚代謝,檸檬有抑制黑色素的作用,多喝檸檬汁可以對抗紫外線對皮膚造成的傷害,使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩,飲用西紅柿檸檬汁還可對肥胖者起到減肥的作用。