紅豆和綠豆是可以一起煮的。紅豆和綠豆這兩者並不相沖，綠豆是可以清熱解毒、生津止渴、健胃消食，還能提高食慾、消除水腫。紅豆的主要作用也是利尿消腫、健脾止瀉，對心血管還有保護作用。紅豆和綠豆兩者一起煮還可共同起到清熱除溼清肝火的作用，對於溼熱小便黃赤有一定作用。
紅豆綠豆粥
食材：
大米50克，紅豆20克，綠豆20克，薏仁10克，糙米10克，燕麥10克，黑米10克。
步驟：
1、將食材混合，洗淨備用；
2、將洗淨之後的食材放入高壓鍋中，加入適量水；
3、開大火壓冒氣後，換成保溫狀態，接著煮20到30分鐘；
4、關火後，待小氣閥落下後，此時鍋內壓力與外界壓力相同才可開啟高壓鍋，開蓋即可食用。
1、是可以放在一起煮的，是炎炎夏日裡不錯的飲品。
2、薏米具有利水通淋、祛風除溼的功效。
3、綠豆具有清熱解毒、消暑、利水通淋的作用。
4、在夏天，將兩種食物放在一起熬煮吃下，可以有效的去除人體內的溼氣、提升食慾，還有一定的防止中暑的功效。
5、薏米和綠豆共同製作成的綠豆薏米湯味道香甜，營養價值非常豐富，有一定的美容養顏的功效。
6、兩種食材中的維生素、微量元素、纖維素含量都非常高，能夠提高人體免疫力，促進腸道蠕動、緩解便秘。
綠豆和百合能一起煮。
做法如下：
材料:綠豆，百合，白砂糖。
作用:清熱解毒調理，夏季養生調理，用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。
做法:
綠豆去掉雜質洗淨，然後將百合剝開洗淨，再將綠豆放入鍋中。加入清水燒開，轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮，待綠豆，百合熟爛時。放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
綠豆和小黃米可以一起煮，這兩種米的成分接近，可以在一起食用，而且綠豆有清熱解毒、清熱解毒，消暑，利水之功效；
綠豆，屬於豆科。別名青小豆、菉豆、植豆等。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜；
小米又稱粟米、小黃米、黃小米。含有多種維生素、蛋白質、脂肪、糖 ...
1、玉米綠豆粥的做法。準備玉米三十克，綠豆三十克，糯米三十克，分別用清水洗淨，並用清水浸泡一段時間，泡好以後一起入鍋加清水煮制，煮開以後調小火力，再熬製一個小時左右，關火降溫以後可以直接食用。
2、玉米綠豆粥能清熱解毒。綠豆是一種常見的解毒食材，它能清除人體內的多種毒素，可以預防中暑也能減少病毒對人體 ...
具體做法如下：
食材：綠豆200克，通心粉、蕃薯粉、冰糖各適量。
步驟：
1、先挑選綠豆，將沙子挑出後洗淨，瀝乾備用；
2、將通心粉洗淨，瀝乾備用；
3、將蕃薯粉加水溶化；
4、將綠豆倒入鍋中，加適量水煮開；
5、小火煮至綠豆稍微開花；
6、加入通心粉煮至七分熟；
7、 ...
綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效。綠豆因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、減少青春痘的功效。
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴及消化不良等病症。
山藥健 ...
1、綠豆：消暑益氣、清熱解毒等功效。
2、黑豆：活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮。
3、紅棗：健脾益胃、補氣養血、安神、緩和藥性。 ...
綠豆的功效：
1、綠豆性味甘涼，有清熱解毒、清熱解毒，消暑，利水之功效。
2、清熱解毒，綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。
3、排毒美容，綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食用綠豆有助於排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。
小米的功效：
1、具有 ...
薏米和南瓜能一起煮，南瓜是生活中常見的瓜菜之一，營養價值高，富含多糖，氨基酸，活性蛋白質類胡蘿蔔素及多種微量元素等，和薏米搭配食用，不但營養成分，功效沒有衝突，反而還能健脾益胃。
薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為世界禾本科植物之王。薏米種子 ...