鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.4%，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鴿子肉的脂肪含量僅為0.3%，低於其它肉類，是人類理想的食品。
綠豆碳水化合物的比例較高，蛋白質的比例中等，脂肪的比例很少。此外，還含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質。
1、清熱解毒功效。綠豆具有清熱解毒的作用，用綠豆煮湯或做粥食用能夠清暑益氣、止渴利尿，夏天食用綠豆湯解暑效果非常好。
2、護腎的功能。食用綠豆能減少蛋白分解，保護肝腎。
3、降血脂。綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，所以對於高血脂患者可以食用綠豆來調理。
4、抗過敏。綠豆可以抑制蕁麻疹等疾病，具有抗過敏的功能。
1、清熱涼血，蓮藕和綠豆性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、通便止瀉、健脾開胃，蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
3、益血生肌，藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富
一星期喝一次即可。做法：
食材準備：乳鴿，綠豆適量，陳皮適量，姜適量，蜜棗適量，瘦肉適量；
步驟：
1、綠豆，陳皮泡洗乾淨，乳鴿洗淨；
2、全部材料放湯鍋加水2000毫升；
3、開大火煲開，撇去浮沫；
4、煲開10分鐘，改小火煲2小時；
5、煲2小時，關火前放鹽調味即可。 ...
白鴿蒸綠豆具有良好的功效，如下：
1、綠豆是消暑利器，主要可以用以清熱解毒，因為綠豆性涼，可以在夏季在身體內部消除燥熱感。
2、白鴿肉味甘，性溫，有補腎溫陽、美容養顏的作用，有非常豐富的蛋白質和營養元素，可以調養身體的經期，尤其是對於由於天氣燥熱而產生的皮膚瘙癢，可以進行極好的緩解。
3、兩者 ...
1、綠豆具有清暑止渴，清熱解毒的功效。每100克綠豆中含有維生素E約10.95mg，含有磷約337mg，含有鋅約2.18mg。
2、夏天喝綠豆湯可以清熱解暑止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，在酒精中毒或誤服藥物等情況下，送醫前，可以喝一碗綠豆湯進行緊急處理，具有解毒功效。
3、綠豆 ...
1、綠豆鴿子湯的主要食材為綠豆和鴿子，將兩者合而為湯有涼血排毒的顯著功效。綠豆性涼且味甘，有清熱解毒、消暑止渴和利尿潤膚之功效。鴿子性平且味甘鹹，有滋陰壯陽、養血補氣和清熱解毒之功效。
2、綠豆鴿子湯涼血排毒的效果絕對沒得說，經常飲用此湯能幫助排除皮膚內的毒素，解皮膚之溼毒、血毒和瘡毒，讓皮膚潔淨滑爽 ...
綠豆在我們的生活中是很常見的食品，而且他們還有很多的功效，一般在夏天吃綠豆是比較多的，因為夏天的氣溫很高，所以流汗就會特別的多，如果能吃上一碗綠豆，是可以補充水分和消暑的，那麼做夢夢到種綠豆什麼意思?做夢夢到種綠豆有什麼徵兆?接下來跟著小編一起往下看吧，看看有沒有你想要的答案。
夢到種綠豆什麼意思
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銀耳的膠質主要成分是銀耳多糖、蛋白質和纖維，熬煮時間過長，維生素失去活性，但其它礦物質和微量元素仍然保持。而煮透的銀耳更利於消化吸收，提高營養物質的利用率。但多糖物質在攝氏100度以內形成膠體溶液，只是形態上變化，不會有質的變化，所以，沒有出膠也依然有營養、有功效。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀 ...
凍乾粉是在嚴格的生產工藝下，先將高活性成分中的水分抽出，再在零下40-60℃ 左右的低溫下驟然冷凍成粉劑。根據活性成分不同，凍乾粉通常分為修復型、文繡型、抗衰性和青春型等不同型別。當皮膚的功能和結構受損時，修復皮膚結構是基礎。對於臉部的斑點也是可以去除的。 ...