1、網球正手握拍主要有大陸式、東方式、西方式(由此演變的半西方式和超西方式)握拍,反手主要有單手反拍握法、雙手反拍握法。
2、兩個人要有一定基礎了才會比較有意思。不然大部分時間都在揀球。找場地就不值了。你可以先用那種帶橡皮筋的自己連著玩。網球場地一般都比較貴;開始學的時候比較枯燥,因為動作不規範發力就不容易,還容易受傷。如果是報個班學,對工作負責的那種開始三個月只練習揮拍和拍球。之後才開始上網打半場球。大概半年左右,就好了。
1、網球正手握拍主要有大陸式、東方式、西方式(由此演變的半西方式和超西方式)握拍,反手主要有單手反拍握法、雙手反拍握法。
2、兩個人要有一定基礎了才會比較有意思。不然大部分時間都在揀球。找場地就不值了。你可以先用那種帶橡皮筋的自己連著玩。網球場地一般都比較貴;開始學的時候比較枯燥,因為動作不規範發力就不容易,還容易受傷。如果是報個班學,對工作負責的那種開始三個月只練習揮拍和拍球。之後才開始上網打半場球。大概半年左右,就好了。
常見的網球握拍方式
1、大陸式握拍:右手大陸式握法;左手大陸式握法。
2、東方式握拍:右手東方式握拍;左手東方式握拍。
3、半西方式握拍:右手半西方式握拍;左手半西方式握拍。
4、西方式握拍:右手西方式握拍;左手西方式握拍。
5、東方式單手反手:右手東方式單手握拍;左手東方式單手握拍。
6、非完全西方式單手反手:右手非完全西方式單手反手;左手非完全西方式單手反手。
7、雙手反手。
1、在打網球的時候對於初學者可採用大陸式的握拍方法,主要是用食指的指頭和拍柄的右上方接觸,這樣形成的虎口就會緊貼著拍柄,而形成比較有利的平面,拇指也要直伸在拍柄上,同時食指的指頭緊貼著右上方的斜面。
2、或者採用東方式的握拍方法,這種方法比較容易學,對於初學者使用再合適不過了,也能很快的上手,主要是利用右手握住球拍的一端,而沿著順時針四分之一處的位置形成一個虎口的形狀,拇指的最後一節貼在左下方的斜面。
3、也可以採用西方式的握拍方法,同樣也適合初學者使用,主要將食指和拇指形成的V字形對準拍柄的右垂直面,這樣能用正反兩面擊球,不僅可以打出高位球和地位球,同時也能讓手停留在底線以外的位置。