緊張手腳發抖怎麼辦

　　緊張手腳發抖這種情況一般都是由於心理壓力過大，建議平時一定要學會自我調節，放鬆身心，不要給自己太大的心理壓力，最好的話是能夠找心理科的醫生諮詢一下。把生活的節奏放慢下來，把你過於亢奮的心理狀態舒緩下來，可以調低對於目標的預期，也不強迫自己一定就有多麼的優秀，不過度追求完美，允許自己自然平凡和真實，長期培養放鬆和靜心

　　每個人都有一個自己最喜歡的男神，不管是舞臺上魅力四射的明星，還是生活中隨處可見的人。當男神突然出現在自己的面前的時候，有的人會為之瘋狂，有的人能夠冷靜的對待，但是有的人則會因為自己的男神而緊張到發抖，不知道這到底是現實還是做夢。那麼今天就讓我們一起來看看，到底在十二星座中，哪些人見到男生會緊張到發抖吧。

　　金牛座：情緒內斂

　　金牛座的感情是比較含蓄的，他們總是把自己的事情藏在心裡面，不會輕易的向周圍的人去傾訴。在面對男神的時候，不要看他們表面一副很鎮定的樣子，其實他們是已經緊張到完全不知道自己該做出什麼反映了。他們的心裡面就像是在開狂歡派對一樣，瘋狂的不得了，但是卻不敢去靠近自己的男神，他們害怕自己一靠近就會被拆穿自己的偽裝。

　　巨蟹座：太害羞

　　巨蟹座的臉皮是很薄的，只要別人稍微逗弄一下他們，巨蟹座就會非常的不好意思。太害羞的他們在見到自己男神的時候，簡直就無法掩飾自己激動的情緒，不僅僅是緊張到發抖，甚至連看著對方的眼睛都是在發光的。但是他們並不敢主動的去接近對方，一旦靠對方太緊她們就會馬上躲遠一點，擔心自己一激動就做出什麼不可挽回的事情。

　　天秤座：致命弱點

　　不要看天秤座一副面對什麼事情都遊刃有餘的樣子，那是因為他們還沒有遇見自己的致命弱點。他們的理智和冷靜在面對自己的男神的時候完全是起不到任何作用的，甚至還會因為過於緊張連說話都是結巴的。當對方只是遠遠的出現，天秤座的小鹿就已經開始亂撞。當對方接近他們，那麼天秤座的腦袋可以說是完全宕機，什麼反應都做不出來了。

　　天蠍座：看一眼就好

　　天蠍座的感情是非常內斂的，在生活中他們不會主動的表現出對別人的好感，不管和誰都是保持著不遠不近的距離。但是面對男神的時候，天蠍座卻無法抑制住渴望的內心。他們既要保持自己一直以來的形象，又要努力的去接近自己的男神。他們會不斷的告訴自己，只要看一眼就好，再看一眼就好，但是到最後也是完全沉迷在對方的世界裡面。

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　　緊張容易發抖這種情況就是心理作用，一般人緊張之後都會表現出來異常的情況，只要你放鬆心情，症狀慢慢就會改善的，也就是說讓自己放鬆下來，比如說深呼吸，聽聽音樂，這樣都可以得到一定的舒緩，但是如果你症狀越來越嚴重，可以找心理醫生談一下，這樣可以從心裡幫你改變現狀。