1、食材:酸奶一盒,香蕉1根,藍莓1碗,堅果適量。
2、藍莓、草莓等,香蕉切片,雜糧和堅果混在一起。
3、拿一個杯紙,先放一層雜糧和堅果,然後鋪上約2大勺的酸奶。
4、接下來是水果,把250克酸奶分別倒入香蕉鋪底的杯中,再鋪上幾片香蕉,留出一半的地方,把堅果麥片撒上。
5、雜糧堅果—酸奶—水果,以這個順序繼續往裡邊裝,到滿了為止,最後放上一坨酸奶就好了。
1、食材:酸奶一盒,香蕉1根,藍莓1碗,堅果適量。
2、藍莓、草莓等,香蕉切片,雜糧和堅果混在一起。
3、拿一個杯紙,先放一層雜糧和堅果,然後鋪上約2大勺的酸奶。
4、接下來是水果,把250克酸奶分別倒入香蕉鋪底的杯中,再鋪上幾片香蕉,留出一半的地方,把堅果麥片撒上。
5、雜糧堅果—酸奶—水果,以這個順序繼續往裡邊裝,到滿了為止,最後放上一坨酸奶就好了。
1、手工現釀酸奶200g、草莓兩顆、哈密瓜30g、木瓜30g、火龍果45g、葡萄五顆等水果。
2、取一個玻璃碗。
3、各種水果切成大塊,放入碗中,並堆出層次感。
4、在水果堆上倒入手工酸奶。
5、備註:酸奶一定要選取比較濃稠粘滑的酸奶,這樣容易包裹住水果。
1、純牛奶500ml、細砂糖適量、酸奶發酵劑10g、各種水果適量、綠豆適量。
2、方法:家用酸奶發酵菌一包,網上買很方便,一小包10g可以用一次。純牛奶500ml,細砂糖若干 。
3、把純牛奶倒入酸奶機內膽中,加入細砂糖,攪拌均勻至細砂糖融化。
4、加入家用酸奶發酵劑,如果沒有發酵劑的可以用50ml左右的酸奶做發酵元,攪拌均勻, 調配好後放入酸奶機中,開啟開關,一般要7到8現實才可發酵成功,現在天氣比較熱,時間也會比較短 。
5、綠豆要提前浸泡兩小時,把綠豆放高壓鍋煮熟後撈出。
6、加入做好的酸奶,好吃的綠豆酸奶就做成了,如果喜歡甜一點的,可以再加點蜂蜜或者糖的。
7、西瓜切開後用勺子一勺一勺勺出來,去掉西瓜子,加入酸奶,美味的西瓜酸奶就可以享用了 。