羊肉可以和豬肉同煮嗎

　　羊肉和豬肉是可以一起煮的。羊肉和豬肉都是肉類的食物，雖然都有一些飲食的禁忌，但是這兩者是可以一起吃的。羊肉的膽固醇的含量很低，而且羊肉的脂肪不太容易被人吸收，所以人吃羊肉是不會長胖的。而豬肉的肥肉的膽固醇含量比較高，所以建議豬肉可以多吃點瘦肉，它的蛋白質的含量還很高，儘量要少吃點肥肉、蛋黃、雞皮、內臟等膽固醇很高的食物。

　　羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。

　　1、瘦肉粥特別適合在秋天的時候食用，能起到和胃補脾，潤燥養肺的功效。

　　2、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。

　　3、香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。

　　4、紅棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果；大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，抗過敏作用。

　　西紅柿不可與以下食物同食。

　　西紅柿和蝦：產生砒霜會中毒。西紅柿和魚乾：同食易產生致癌物。西紅柿和石榴：影響營養素的吸收。西紅柿和冰棒：一起吃會中毒。西紅柿和海蟹：會腹瀉。西紅柿和魚肉：食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。西紅柿和白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短。西紅柿和鹹魚：一起吃易產生致癌物。西紅柿和土豆：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸。西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。西紅柿和螃蟹：產生砒霜會中毒。西紅柿和香菇：破壞類胡蘿蔔素。紅柿和豬肝：西紅柿富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。