羊肉可與白菜同食嗎

　　可以，羊肉味甘、性溫，具有益氣補虛、溫中暖下的功效；白菜具有解熱除煩、通利腸胃的作用。二者可以同食。羊肉燉白菜的做法如下：

　　用料：羊肉500克、大白菜250克、食用油適量、大蒜20克、姜適量、辣椒適量、胡椒適量、醬油適量、料酒適量。

　　做法：

　　1、將羊肉切成塊，和辣椒、胡椒一同放入鍋內用油煸炒。待水分炒幹後放入蔥段、姜塊，倒入醬油、 料酒 ，待羊肉塊上色後加入高湯和胡椒粉，然後用文火燉。

　　2、將大白菜切成較大塊，大蒜切片，一起放入鍋內，加調料和羊肉一起燉至酥爛入味即可。

　　以“桂圓蜜棗雞蛋湯”為例，做法如下：

　　1、準備好食材。

　　2、燒半鍋水。

　　3、放入乾的桂圓，慢慢煮開。

　　4、等桂圓開始發脹放入蜜棗。

　　5、等蜜棗發軟脹大時，放入煮好的雞蛋。

　　6、一起煮一到兩分鐘就可以關火。

　　7、撈出放在盆裡，可以熱吃也可以冷吃。

　　山藥和紅棗是可以一起吃的，山藥有健脾補腎的作用，而紅棗有健脾補氣的作用。

　　山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴等症狀。