羊肉泡饃用的是羊後退肉,其做法如下:
材料:烙餅、黃花菜、木耳、粉絲、青蒜、香菜、滷羊後腿肉、鹽、味精、胡椒粉、羊肉湯。
具體步驟:
1、將烙餅掰成碎塊,黃花、木耳洗淨撕碎粉絲泡發;
2、將青蒜洗淨擇段,香菜擇洗淨,滷羊後腿肉切片備用;
3、將掰好的烙餅放到鍋中,加入羊肉湯,放入黃花、木耳、粉絲、青蒜,煮熟;
4、調入鹽、味精、胡椒粉拌勻,盛入碗內;
5、將滷羊後腿肉放入碗內,撒上香菜即可。
羊肉泡饃用的是羊後退肉,其做法如下:
材料:烙餅、黃花菜、木耳、粉絲、青蒜、香菜、滷羊後腿肉、鹽、味精、胡椒粉、羊肉湯。
具體步驟:
1、將烙餅掰成碎塊,黃花、木耳洗淨撕碎粉絲泡發;
2、將青蒜洗淨擇段,香菜擇洗淨,滷羊後腿肉切片備用;
3、將掰好的烙餅放到鍋中,加入羊肉湯,放入黃花、木耳、粉絲、青蒜,煮熟;
4、調入鹽、味精、胡椒粉拌勻,盛入碗內;
5、將滷羊後腿肉放入碗內,撒上香菜即可。
牛身上裡脊肉最有營養。
牛身上最有營養的部位是裡脊條,外脊重量大於裡脊。 牛肉,是肉類食品之一。中國的人均牛肉消費量僅次於豬肉。牛肉蛋白質含量高 ,而脂肪含量低,味道鮮美。牛肉分黃牛、水牛、犛牛、乳牛四種。 裡脊含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。 中醫認為:牛裡脊肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
牛肉餡用肉
首先牛肉餡最好是用牛腩,其實牛腩是一個統稱泛指肥瘦相間的牛肉,也就是有瘦肉有脂肪的肉。
牛頸肉:肥瘦兼有,肉絲不規則,帶一些筋,有一定的韌性。適合做餡、做湯、做牛肉丸。牛頸肉如下如所示:
牛上腦:位於肩頸部靠後位置,脊骨兩側,脂肪交雜均勻。口感綿軟,入口即化,脂肪低而蛋白質含量高,是涮火鍋的首選,也可煎;做肉餡感覺有點浪費。
牛眼肉:位於上腦和外脊中間位置。外形酷似眼睛,脂肪交雜呈大理石花紋狀。眼肉肉質細嫩,脂肪含量較高,口感香甜多汁,適合涮、煎;做肉餡感覺有點浪費。
牛胸肉:主要是胸大肌,有一定的脂肪覆蓋,肉味甘甜膠質含量較高,適合燉、煮湯,煮制的話口感較嫩,肥而不膩,也可以做肉餡。
牛外脊(西冷)是牛背部的最長肌肉,這個部位有脂肪沉積,因此也會有大理石斑紋。可以做牛排,也適合炒、炸、涮、烤,也可以做肉餡。
牛腩排:位於腰窩至大腿的部分肉,肥瘦相間,口感肥厚而醇香。適合清燉或咖哩,也可以做肉餡。
上述肉除了牛頸肉,其他部位感覺做肉餡有點浪費。