1、五香粉,黑胡椒,孜然粉,白胡椒,鹽,麻油適量灑在洗淨的羊肉T骨表面,醃製1-2小時,隔夜更好。孜然可適量多加一些。
2、色拉油下厚平底鍋大火加熱,下小紅洋蔥切碎鋪滿一半。
3、下羊排開始煎,注意掌握時間。開始煎到表面變色時候放在洋蔥上煎,用洋蔥作為隔熱和調味的一層。
4、持續煎到洋蔥發黑,羊排變成金黃色,羊排起鍋。食用時會發現外面是焦黃金色,裡面是帶血五分熟,很鮮美。
5、小紅洋蔥切碎鋪盤,點綴香菜,加上羊排擺盤。
6、另用小碗調製蒜泥麻油,外加另外的香菜碎,最後加到羊排上。
1、五香粉,黑胡椒,孜然粉,白胡椒,鹽,麻油適量灑在洗淨的羊肉T骨表面,醃製1-2小時,隔夜更好。孜然可適量多加一些。
2、色拉油下厚平底鍋大火加熱,下小紅洋蔥切碎鋪滿一半。
3、下羊排開始煎,注意掌握時間。開始煎到表面變色時候放在洋蔥上煎,用洋蔥作為隔熱和調味的一層。
4、持續煎到洋蔥發黑,羊排變成金黃色,羊排起鍋。食用時會發現外面是焦黃金色,裡面是帶血五分熟,很鮮美。
5、小紅洋蔥切碎鋪盤,點綴香菜,加上羊排擺盤。
6、另用小碗調製蒜泥麻油,外加另外的香菜碎,最後加到羊排上。
1、帶皮羊肉剁小塊,用水浸泡2小時,中途換水兩回。
2、冷水下鍋,加料酒,生薑,給羊肉焯水。
3、焯水好的羊肉再次投入水中,浸泡備用。
4、胡蘿蔔,大蔥,洗淨備用。
5、各式配料備用。
6、胡蘿蔔切滾刀塊,大蔥切段備用。
7、熱鍋冷油,下八角,桂皮,幹辣椒,生薑,花椒小火翻炒。
8、炒出香味後,下火鍋底料翻炒。
9、入羊肉塊翻炒。
10、炒到肉皮略焦黃,沿鍋邊淋入少許料酒。
11、一次性加足夠量的水,轉大火燒開,入大蔥段和桔子皮。
12、轉小火燉1小時後入胡蘿蔔。
13、再燉半小時,加鹽調味,轉入電鍋中,鋪上香菜,邊加熱邊吃。
1、將金針菇去根切段。
2、金針菇用淨水洗,並撕散一點。
3、煮鍋放水,燒開,金針菇入沸水中焯熟後撈出,晾涼,瀝乾水分備用。
4、姜蒜切片,小蔥切末,大蔥切段,紅辣椒剪成圈。
5、熱鍋,下油至油溫三成熱的時候下薑片、蒜片、爆香一會。
6、下羊肉,翻炒兩下,倒入料酒和香油。
7、加入孜然粉提味。
8、等羊肉變色,下汆過水的金針菇,炒勻。
9、放鹽,雞精,翻炒起鍋,撒上香菜段即可。