老人喝紅酒有什麼好處

　　1、紅酒含有維生素、花青素和多種氨基酸，有抗氧化性，能保護並軟化血管，適當飲用對心血管有好處；

　　2、對於降血壓有一定作用，降低膽固醇，防止動脈硬化；

　　3、紅酒中的多酸含量相對多，被認為具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏色”的重要功效。

　　4、紅酒是含酒精飲料中少有的鹼性飲料之一，飲用適量的紅酒對中和老年人身體的酸鹼度有幫助。

　　1、睡前喝紅酒的好處

　　（1）預防緩解失眠

　　長期在晚上睡前喝一點紅酒，能放鬆身心，舒緩心情，而且能提高人類睡眠質量，它能讓人類失眠，焦慮和多夢的症狀明顯好轉，這是人們在晚上睡前喝紅酒的最大好處。

　　（2）減肥瘦身

　　紅酒中含有多種活性成分，能加快人體內脂肪燃燒和分解，所以人們在晚上睡前喝紅酒，對減輕體重減肥瘦身有極大的好處，他能幫助人體把晚餐的食物儘快消耗和吸收，能讓身體內的食物殘渣儘快排出體外，可以防止他們在身體內堆積，堅持在睡前喝紅酒減肥效果特別好。

　　（3）美容養顏

　　人們長期在晚上睡前喝些紅酒，還能美容養顏，它含有的酒精能促進身體內血液迴圈加快，身體內毒素排出，能防止它對皮膚細胞產生傷害，另外紅酒中含有的花青素和類黃酮等物質還能增強皮膚的抗氧化能力，能延緩皮膚衰老，也能緊緻肌膚，減少皺紋生成。

　　2、長期睡前喝紅酒的壞處

　　人們長期在睡前喝紅酒會對人類肝臟造成一些不良影響，因為紅酒中也含有一定數量的酒精，而這些酒精在叫人體後會影響人類肝功能，這還會在肝臟部位堆積，容易造成酒精肝或者讓肝功能受損。長期在晚上睡前喝紅酒，對人類腸胃還有一定傷害會影響腸胃消化功能，也會讓胃炎胃潰瘍等疾病高發。

　　改善睡眠，紅酒中的有些元素可以促進睡眠，調節睡眠週期，緩解和輔助治療失眠症。紅酒可以降低血脂，預防心腦血管疾病。每天喝少量紅酒，特別是晚上，可以改善血液迴圈，改善血管的內環境。