老鱉的營養價值

　　兩者各有千秋。乳鴿和老鴿的營養價值：

　　一、"一鴿勝九雞"，鴿子營養價值高，中醫認為，鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用，含蛋白質豐富，所含的維A、維B1、維B2、維E及造血用的微量元素豐富。含有的軟骨素豐富，改善血液迴圈，加快傷口癒合。

　　二、乳鴿是出殼一月內的鴿。表皮看上去細嫩光滑，乳鴿的肉厚而嫩，滋養作用較強，滋味鮮美，肉質細嫩，富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。最初一個月是依靠老鴿子嗉囔中的“鴿乳”餵養，一個月的幼鴿為乳鴿，乳鴿體嫩肥美，營養豐富。

　　三、從鴿子的生長過程來看，這個時期是體重大，產量高的。乳鴿以後的生長，就是長羽毛學飛，又要自主覓食，體重減輕，骨骼變硬，肉質變粗，營養自然比不上乳鴿。

　　四、兩年以上的老鴿，對治療頭痛有一定量的促進作用，老鴿和中藥材的搭配煲湯，具有養陰清熱、祛風解毒等功效。

　　鱉肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。主要營養物質有以下四種：

　　1、蛋白質

　　甲魚富含優質蛋白質，能夠增強免疫力，抗疲勞；

　　2、龜板膠

　　龜板膠是大分子膠原蛋白質，含有皮膚所需要的各種氨基酸，有養顏護膚、美容健身之效；

　　3、動物膠、角蛋白等

　　甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品；

　　4、不飽和脂肪酸

　　甲魚中的多不飽和脂肪酸的含量很高，對高血壓、冠心病、動脈硬化和老年性痴呆、記憶力減退、健忘等症有良好的預防和治療作用。還具有護膚美容的功效。

　　營養上與普通饅頭沒有差別，口感上，老面饅頭比較筋道，有嚼勁。酵母饅頭比較鬆軟。

　　老面饅頭就是每次做饅頭留下一小塊兒，下次用的時候將其弄碎後加到麵粉中作為引子來發面。這是中國傳統的饅頭做法。酵母饅頭則不然，每次都是使用“酵母”來發面。這是現代化、工業化的饅頭做法。營養兩者並無大的差別。