考試時不在狀態怎麼辦

　　應考狀態對成績影響非常大。這是心理作用，克服起來比較困難。

　　1、對自己的水平要有清楚的認識，明確哪些不會，哪些會；

　　2、加強基本功的訓練，打牢基礎；

　　3、做題時，保證會做的題一定要有速度的做對，正確率要在百分之九十五以上；

　　4、反覆訓練，每次成功時，都進行積極的自我暗示我能行。

　　解決辦法：

　　1、以後考試的時候再這麼說，就告訴他，說盡量幫忙，但是自己做完了再和他講。

　　2、等考試的時候，心裡就不要想這個事情，認真答題，到最後還有很多時間的時候就幫一下，如果時間很少，那就不幫。

　　3、如果他事後找你麻煩你就直接告訴他，你自己時間也沒夠，好多題沒寫清楚。

　　4、對方可以不管你的情況問你要答案，那你也要底氣十足。

　　5、做朋友不是為了害朋友，自己平時總是不好好學，也不聽勸告那說明不願意好好學。說不準抄不著，看到自己的實際水平，父母管得嚴一點，自己多上心一點，還對成績有點好處。

　　1、在做題目之前，要仔細地審題。

　　2、做題目時，要做到“一步一回頭”。

　　3、要相信自己，提高自己的自信心。

　　4、不要盲目做題，要自知不是不會做，而是因為粗心大意。盲目做題目會把你聰明的腦袋做暈的。

　　5、平時做題時弄清楚錯的原因，如果是因為不會做，純粹因為不會解題思路，就要加強練習。

　　6、如果出錯的原因純粹是粗心大意，那就不要勉強去做其他的同類型的題目了，只會越做越錯。

　　7、相信自己的學習數學的方法沒有錯，只是粗心大意，不要去懷疑