食材明細:長茄子適量、熟肉末適量、蒜末適量、食用油適量、玉米澱粉適量、蔥末適量、鹽適量、番茄沙司適量、生抽適量、白糖適量。
1、茄子先切段再切十字花刀。
2、切好的茄子,放入盤中撒少許鹽,玉米澱粉。
3、取一個小而深的鍋,熱油炸茄子,十字刀口朝下炸。
4、炸至微黃。
5、炒鍋倒油放入蒜末炒香後放入生抽,番茄沙司,少許白糖。
6、加適量水。
7、放入炸好的茄子蓋蓋燒2分鐘。
8、因為長茄子很嫩,所以燒2分鐘足矣。
9、小心地把茄子盛入盤中,澆上鍋中的湯汁撒蔥末即可。
食材明細:長茄子適量、熟肉末適量、蒜末適量、食用油適量、玉米澱粉適量、蔥末適量、鹽適量、番茄沙司適量、生抽適量、白糖適量。
1、茄子先切段再切十字花刀。
2、切好的茄子,放入盤中撒少許鹽,玉米澱粉。
3、取一個小而深的鍋,熱油炸茄子,十字刀口朝下炸。
4、炸至微黃。
5、炒鍋倒油放入蒜末炒香後放入生抽,番茄沙司,少許白糖。
6、加適量水。
7、放入炸好的茄子蓋蓋燒2分鐘。
8、因為長茄子很嫩,所以燒2分鐘足矣。
9、小心地把茄子盛入盤中,澆上鍋中的湯汁撒蔥末即可。
1、主料:長茄子350g。豬肉末130g。輔料:蒜泥適量,香菜末適量,蔥末適量,料酒適量,白糖適量,雞精適量,鹽適量,醬油適量,醋適量。
2、肉餡中加入適量料酒、白糖、雞精、鹽、香蔥、油調勻。
3、茄子切段。
4、茄子用一雙筷子夾住,先切花刀,底部不要切段,用筷子夾住就是防止把茄子切斷。
5、把茄子轉過來在反方向切花刀。
6、把肉餡釀進切好的茄子裡,釀進底部就可以,儘量把每根茄子都扒開,每個部位都釀進肉餡。
7、把茄子放入蒸鍋,蒸15分鐘。
8、蒸好的茄子取出擺在盤中,打理好造型。
9、香菜末與蔥末的比例為1:1,醬油與醋1:1,再加適量蒜泥,白糖,雞精調勻。
10、調好的料汁淋在茄花上即可,也可以蘸著料汁食用。
1、茄子300克,肉末150克,鹽5克,花生油50毫升,蔥碎20克,薑末20克,蒜末20克,醬油10毫升,料酒10毫升,白糖10克,香菜10克,芝麻5克。
2、把茄子切成一塊一塊的、瘦肉切成肉末、蔥切碎、姜切成薑末、蒜也切成蒜末。
3、放油加熱,放入茄子,進行翻炸。
4、開中火,炸軟茄子即可。
5、盛出紮好的茄子,把油控幹。
6、盛出茄子後,在鍋中加入少許的花生油,加熱放入蔥薑蒜進行爆炒。
7、蔥薑蒜爆炒差不多了,放入肉末,翻炒到變色。
8、瘦肉炒到變色,放入事先準備好的料酒和醬油,翻炒均勻。
9、倒入炸好的茄子,中火進行翻炒均勻。
10、翻炒均勻後,準備出鍋的時候,放入事先準備好的白糖和鹽;翻炒均勻。
11、用盤子盛出,放入香菜芝麻,進行點綴美觀。