胃病吃什麼五穀營養粥,不怕吃多不消化
胃病吃什麼五穀營養粥,不怕吃多不消化
有胃病的人是有很多食物不能吃的,因為胃痛的人對食物很敏感,一旦吃錯東西就會觸犯到胃。因此有胃病的人應當十分小心的去注意飲食,這樣才會有利益自己的病情好轉。那麼,我們來營養粥看看胃病吃什麼五穀營養粥最好?
調養腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者,平日應少食多餐、細嚼慢嚥,應多喝稀飯調養腸胃。五穀雜糧粥具有健脾養胃,消滯減肥,益氣安神的作用,腸胃不好或者想減肥的朋友不妨嘗試。
材料
豬肉碎:適量
馬鈴薯(土豆):一顆
紅蘿蔔:一小條
泡參:五片
乾貝:適量
五穀米:米量的4/5
泰國香米:米量的1/5
鹽:適量
醬油:適量
做法
1、先將五穀米浸泡一個晚上,就是晚上臨睡前,把五穀米洗淨了用清水浸泡,直到隔天早上要用時,再過一遍清水。泰國香米則明天一早要開始煮粥時才洗,因為比較快熟,所以不必浸泡。
2、我是用石鍋燒開水,放入五穀米和泰國香米,再加入泡參和乾貝。
3、悶十分鐘後,放入已經調味的肉碎(肉碎我加了少許鹽,醬油,太白粉,胡椒粉和兩滴蠔油)。
4、然後陸續加入已經刨絲的馬鈴薯和紅蘿蔔。
5、之後就是調味,我會放少許鹽和醬油。
6、小火滾二十分鐘,然後倒入燜燒鍋。
7、接著就可以起鍋了。
適合孕婦吃的營養粥,大人寶寶都健康
粥,在我們的生活中是老少皆宜的。粥不但有營養,還對我們的身體有好處。特別是在身體不好的時候喝粥,對調理身體有很大的益處。那麼,跟隨小編一起來飲食文化看看適合孕婦吃的營養粥,大人寶寶都健康。
1、蛋花小米粥
材料:小米100克,雞蛋2個。
做法:將小米淘乾淨後放適量的清水熬成粥,把雞蛋打散,等粥熬至濃稠的時候加入雞蛋,並攪勻,加入適量的紅糖調味即可食用。
功效:此粥有健脾補胃、益氣血、活血的功效。適合產後虛洩、虛弱、口乾口渴、惡露不行和產後血痢的婦女。
2、白木耳粥
材料:大米100克,白木耳20克。
做法:將白木耳洗淨後泡發,加適量的水和大米共熬成粥即可。
功效:白木耳有潤肺止咳、益氣補腎的功效。適合氣陰兩虛、內熱燥咳的孕婦及婦女食用。
3、蘋果粥
材料:蘋果3個,西米100克,煉乳適量,白糖適量。
做法:將蘋果洗乾淨後切成小粒,和西米一起加水適量熬成粥,再根據個人口味加適量煉乳和白糖調味。
功效:蘋果有潤肺生津、健脾除煩的功效,適合反胃、消化不良、氣力不足、大便乾結、高血壓的人食用。
4、豪華香菇雞肉豬肚粥
材料:香菇10克,雞肉50克,豬肚200克,大米100克,薑絲適量。
做法:將香菇泡發後切成絲,雞肉、豬肚洗乾淨後切成絲,和大米一起加適量的水煮沸後,加入薑絲和適量的胡椒粉,熬煮成軟爛的粥,加鹽、雞精調味。
功效:豬肚有健脾胃、補虛損的功效,雞肉有滋補養身的作用,準孕婦和產婦可經常食用這款豪華粥,增加食慾和強身健體。
三歲寶寶營養粥,不怕寶寶不愛
當你的寶寶三歲的時候,飲食上基本可以向大人的習慣靠近了。不過,日常中還是要對寶寶的飲食多加註意,畢竟三歲的寶寶還在生長的關鍵時期,還是要給寶寶足夠的營養。那麼,接下來我們就一起看看都有哪些寶寶營養粥。
雞肉山藥營養粥
原料
五穀米飯l/2碗、雞肉絲適量、山藥適量、胡蘿蔔丁1大匙、甜玉米粒l/2大匙、芹菜末1/2大匙、雞湯高湯1杯
做法
1、五穀米飯淘洗乾淨,先蒸熟,再加入雞湯高湯,小火燉煮成粥。
2、雞胸肉燙熟、切絲剝散;山藥去皮切小丁;胡蘿蔔洗淨削去外皮、切小丁;芹菜洗淨、去除老硬纖維、切細末備用。
3、將五穀稀飯煮滾,放入雞肉絲、山藥丁、胡蘿蔔丁、芹菜末,煮至材料都熟軟,加入適量鹽調味即成。
蓮子芋頭麥片粥
原料
麥片1/4杯、蓮子1大匙、芋頭丁1大匙、紅豆1大匙、生花生1大匙
做法
1、將麥片、蓮子、紅豆和花生淘洗乾淨,以清水浸泡約1小時後,瀝乾水分備用;芋頭削去外皮、切小丁備用。
2、將浸泡過的麥片、蓮子、紅豆、花生和芋頭丁加入500毫升水,一起放入鍋中煮至材料都熟軟。
3、新增細冰糖調味,調拌均勻至冰糖融化即可熄火;撒上葡萄乾,略為調拌即可盛出。
五穀雜糧粥不宜每天吃
1、這種五穀雜糧粥養生功效是非常好的,可以和胃健脾還能去除溼氣,不論是南方人還是北方人,大部分人身體的溼氣都比較重,其實每天吃一次五穀雜糧粥是可以幫助去除溼氣的,對於溼氣嚴重的人群,五穀雜糧粥是可以每天食用的。
2、五穀雜狼粥裡面含的黑芝麻和其他的黑色穀物,可以補氣益是對於腎虛型脫髮有很好的治療和保養 ...
胰十二指腸切除術後可不可以吃五穀雜糧粥
1、可以適量吃一下,但是不能吃多。
2、五穀雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。
3、五穀雜糧粥能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等症狀。
4、常用的原料:紅豆,綠豆,黃豆,黑豆 ...
五穀雜糧粥能天天吃嗎
五穀雜糧粥不可以每天都吃,雖然五穀雜糧是有營養,但是並不是什麼營養都有,如果只是每天吃五穀雜糧是不行的,已定還要搭配其他的食物一起吃才可以。並且過多的五穀雜糧會致使粗燥纖維在腸胃內停留的時間較長,會引起腸胃消化不良、腹脹。 ...
孕婦吃什麼營養粥好
1、八寶粥。用料:糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。製法:將冬瓜條切丁。將山楂糕切丁。將糯米淘洗乾淨。將糯米及其他各料放入鍋中,加水燒沸後改用小火熬成稠粥,加入桂花醬和白糖拌勻。
2、雞肉粥。用料:生雞1只(5 ...
幼兔可以吃五穀雜糧粥嗎
幼兔可以吃五穀雜糧粥,還可以吃饅頭、苜蓿草,但不能吃蔬菜蘿蔔,因為幼兔的腸胃還沒有發育成熟,吃蔬菜蘿蔔不利於消化,會導致拉稀。
養兔子還要注意以下幾點:
一、環境:要給兔子一個好的環境,兔子的大小便要及時清理,兔籠一個星期要消毒一次。
二、醫療:當感覺兔子不正常時,及時就醫。
三、喂兔子喝 ...
減輕家長負擔的適合寶寶吃的營養粥
我們都知道小孩子一般是長到六個月後才能慢慢的新增輔食,新增輔食最初也得是容易下嚥跟易消化的事物才行。而粥對於寶寶來說是最佳的選擇事物,那麼,我們來飲食文化學習學習適合寶寶吃的營養粥怎麼做吧!
山藥小米粥
做法:把山藥去皮洗乾淨搗碎然後和適量小米一起煮成粥,等粥稠了之後加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。 ...
易學不易忘的適合肝病人吃的營養粥
當我們生病的時候,我們都會問醫生吃什麼好?醫生一般都會建議我們吃清淡的粥。因為清淡的粥不但營養還對病情的調理有很大的好處。那麼,跟隨小編一起來飲食文化學學易學不易忘的適合肝病人吃的營養粥。
1、芹菜粥
芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動,常使人 ...