脆甜柿可以吃皮嗎

　　脆甜柿是可以吃皮的，脆甜柿果實色澤鮮豔，味甜汁多、可以不用削皮直接吃。脆甜柿的維生素C、鉀、鋅含量高，維生素含量是蘋果、梨、桃等水果的幾十倍，還含有18種氨基酸、類胡蘿蔔素。

　　1、一般來講脆柿子皮是可以吃的，但是如果腸胃不好的人儘量不要吃它，不容易消化。

　　2、如果再吃柿子皮之後可以多喝一些熱水，這樣更容易消化一些而且在吃的時候一定要把皮洗乾淨，不過還是建議儘量把皮去掉在吃，這樣吃起來口感更好，也特別容易消化。

　　1、番石榴的皮是能吃的，它的果皮一般都是綠色，不用刻意的將它削掉，番石榴是一種臺灣的土生水果，肉質柔軟，味道酸甜多汁，營養價值很高，番石榴的皮中也含有豐富的纖維素、維生素、蛋白質等多種營養物質，有較高的營養價值和藥用價值，食用後對人體有利，而且連皮吃對番石榴的口感影響不大，所以番石榴是可以吃皮的。

　　2、番石榴的皮中雖然有一定的營養成分，但是番石榴的果肉中同樣含有豐富的糖分、維生素、脂質、蛋白質、礦物質以及鉀、鈣、磷、鐵等營養物質，即使將番石榴去皮，它同樣還是具有一定的營養價值的，只是連皮吃營養價值會更高。