脆脆的青芒果怎麼吃

　　沿著青芒果的中心分成兩半，在用小刀切十字花，然後用手將芒果翻出花狀放入盤子中就能吃了。而且青芒果含有很高的營養價值，對於一些身體缺乏維生素c的人能夠很好的補充。

　　維生素C的結構類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+，故具有酸的性質，又稱抗壞血酸。維生素C具有很強的還原性，很容易被氧化成脫氫維生素C,但其反應是可逆的，並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能,但脫氫抗壞血酸若繼續氧化，生成二酮古樂糖酸，則反應不可逆而完全失去生理效能。

　　青芒果的熱量並不是很高，但是過量食用有可能造成發胖的情況，所以即使再愛吃青芒果，也不要吃太多哦！那麼，青芒果吃了會中毒嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　青芒果吃了會胖嗎

　　適當的食用一些不會發胖，過量食用有發胖的可能性。

　　青芒果的熱量較低，每一百克僅含有35大卡的熱量，食用後不易發胖，而且適當的食用一些青芒果可以起到養生保健的作用，如果正在減肥或者怕胖，可以在每天進行適度的運動，運動可以消耗熱量，減少肥胖的可能性，經常進行運動還可以增強血液迴圈，加強代謝，有助於身體健康。

　　青芒果吃了會中毒嗎

　　不會中毒。

　　芒果是一種常見的水果，芒果本身是無毒的水果，青芒果食用後也是無毒的，不過，青芒果比熟芒果致敏性更強，因此，從健康的角度來說，不建議芒果過敏的人群食用青芒果。

　　吃青芒果會過敏嗎

　　因人而異。

　　芒果是一種常見的水果，在芒果果肉中含有較為豐富的胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些芒果可以起到補充營養、促進代謝、美容養顏、潤腸通便等作用，所以，芒果是一種比較有營養的水果，青芒果是指成熟度還不是很高的芒果，如果本身對芒果不過敏的話，可以食用青芒果，製作成酸辣青芒果，風味也還比較不錯，不過，如果本身對青芒果過敏的話，則不建議食用青芒果，以免引起身體過敏，不利於健康。

　　叫脆芒，只要吃起來好吃不澀就好了，如果澀的話說明這個芒果沒熟。未成熟的青芒果被稱為情人果。集“色”、“香”、“味”和“營養”為一身的果中佳品，含有大量的營養元素。那酸酸甜甜的味道，猶如戀愛中的感覺，使人怦然心動，又別具浪漫的熱帶風情。青芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原產於熱帶地區，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形；皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色；青芒果果肉為黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。青芒果集熱帶水果精華於一版身，被譽為“熱帶水果之王”。