第一：首選要準備一些配方需要的中草藥，分別白芥子、延胡索、甘遂、細辛、肉桂，其比例為4∶4∶2∶2∶1 ，然後製成三伏貼以供使用。
第二：一般來說要在每年的三伏天敷貼，每兩次貼敷之間間隔兩天，1個療程共貼10次。
第三：貼敷部位的也一定要正確，一般以經穴為主，臨床常用的穴位有雙側肺俞、心俞、膈俞六個穴位。臨床可根據辨證，肺氣虛者加膏肓、膻中；脾氣虛者加脾俞、關元；腎氣虛者加腎俞、定喘。
第一：首選要準備一些配方需要的中草藥，分別白芥子、延胡索、甘遂、細辛、肉桂，其比例為4∶4∶2∶2∶1 ，然後製成三伏貼以供使用。
第二：一般來說要在每年的三伏天敷貼，每兩次貼敷之間間隔兩天，1個療程共貼10次。
第三：貼敷部位的也一定要正確，一般以經穴為主，臨床常用的穴位有雙側肺俞、心俞、膈俞六個穴位。臨床可根據辨證，肺氣虛者加膏肓、膻中；脾氣虛者加脾俞、關元；腎氣虛者加腎俞、定喘。
三伏貼的作用功效及適用人群
功效作用：
三伏貼可疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液迴圈、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。
適用人群：
慢性呼吸疾病：比如鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽，多屬於寒症，這些病在秋冬季節很容易復發，而且很頑固，一到夏天就自動痊癒了。
女性疾病：主要是虛、寒性的痛經、慢性盆腔炎、宮寒等，病機主要是腎氣不足、腎陽虛弱、痰淤阻滯。
消化系統疾病：有的人一吃冷飲就易胃痛，空調房待久了就拉肚子，如果放個熱水袋在肚子上，他們可能會覺得舒服些，這些多屬於脾胃虛寒，適合進行冬病夏治。
中老年人：中年之後，人的臟腑肌體功能慢慢退化，體內陽氣日漸衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，並且會患各種寒邪疾病，比如關節疼痛。
陽虛氣虛者：人的體質各有差異，有先天體質偏虛弱的，也有後天體質虛弱的，特別是腎陽氣虛，不論先天后天，尋常方法難以調理，這時候就可以在夏天艾灸之氣與天地陽氣交匯之時，三伏灸補陽穴位，改善虛弱體質。
易感兒：許多孩子一到換季就得流感，別的孩子沒事兒，易感兒不論怎樣呵護，在秋冬季節一個月都要病一次。不如在夏季，給孩子施三伏貼，提高抵抗力，到了秋冬會少生病、降低肺炎的發生率。
三伏貼禁忌症和注意事項：
(一)禁用人群
1、各種發熱性疾病，多種感染性疾病的發熱期及活動性肺結核者。
2、咳吐黃色濃痰、咯血、衄血或易出現口腔潰瘍等內火較重者。
3、貼敷部位的皮膚有創傷、潰瘍、感染者。
4、對敷貼藥物或敷料成分過敏者。
5、皮膚過敏、瘢痕體質者。
(二)慎用人群
1、孕婦。
2、艾滋病、結核病或其他傳染病者。
3、糖尿病、血液病、惡性高血壓、嚴重心腦血管病、嚴重肝腎功能障礙、支氣管擴張、惡性腫瘤的患者。
4、疾病的急性發作期或加重期間。
5、2歲以下嬰幼兒。
老年人是否可以貼三伏貼，取決於他是否有三伏貼的禁忌症。如果有的話，絕對不可能貼敷。沒有禁忌症的老年人患有一些慢性呼吸系統疾病，例如慢性支氣管炎和哮喘，或某些胃腸道疾病，即腸胃炎，在這種情況下，可以應用三伏貼，藥物應在醫生的指導下進行。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
什麼人適合貼三伏貼？
1、肺部疾病，如反覆感冒和咳嗽，鼻炎，哮喘，慢性咽炎；
2、骨骼和關節疾病，例如關節預冷痛，運動受限，風溼病和類風溼關節炎；
3、胃腸道疾病，例如慢性胃炎，胃冷痛，反覆腹痛，秋冬季腹瀉或明顯的冷飲發作；
4、婦女體質虛寒，如宮寒，痛經，怕寒等；
5、兒童厭食，遺尿，蕁麻疹，易感冒，咳嗽，扁桃體腫大和其他體質虛弱；
6、成年人小便冷，腰膝痠痛，夜尿頻發和其他腎氣不足的體質。
老人貼三伏貼有效果嗎？
三伏貼是否有效取決於其用於治療哪種疾病，以及使用時間和身體反應。
三伏貼是中藥的特色療法。用刺激刺激性溫度起泡的藥物製成藥膏，並貼在特定的穴位上。它在夏季處於三伏天時使用，具有溫暖陽光和驅散寒冷的功效。它主要用於治療虛寒感冒，尤其是支氣管哮喘，過敏性鼻炎和虛寒感冒的腹瀉。最好的效果通常是在應用略微起泡時。發熱性疾病禁止三伏貼。
三伏貼貼敷方法
1、找到正確的穴位，暴露應用部位，先擦乾汗液，然後用75％的酒精消毒並塗區域性皮膚（面積應大於應用面積）。皮膚乾燥後，將其貼上在選定的穴位棒上。
2、建議每次使用該藥物的時間不超過6小時。兒童，老人和對身體敏感的人應適當縮短時間（1-4小時）。
3、根據情況，每個伏天貼敷一次，連續3年為宜。