腳腫吃什麼可以消腫

　　1、冬瓜：味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。

　　2、黃瓜：味甘，性寒，入胃、小腸經，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質寒涼，胃寒者少吃。

　　3、西瓜：味甘，性寒，入心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用於夏日保健，又可用於急慢性腎炎、高血壓的輔助治療。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。

　　營養原則

　　在日常飲食中，應儘量少食或不食鹽，忌食生冷、油膩的食物；適當多吃些溫陽的食物，如米、面、豆類、瘦肉、動物肝臟、雞、鴨等。每天更應該補充優質的蛋白質，如雞蛋、牛奶、魚、雞肉等動物食品和豆類食品。

　　適宜食物

　　1、主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。

　　3、蔬菜的選擇蘿蔔、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。

　　4、水果的選擇椰子、菠蘿、獼猴桃等。

　　飲食禁忌

　　1、不要常吃味重食物，這裡不單指鹽或鹹味物品，所有醬料、醃製物或含鈉量高的食物飲料，都不可常吃。如味精、豆瓣、醬蘿蔔、榨菜、紫菜、牡蠣、魷魚等。

　　2、溼熱食物不可常吃，如芒果、蝦、蟹等。

　　3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。

　　首先，痛風是由於血尿酸等酸性物質在身體關節、肌肉等處沉積造成。避免食入阿司匹林等食物。可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛,布洛芬等 ,緩解關節疼痛症狀。

　　其次，服用別嘌呤醇、苯溴馬隆片等藥物。降低血尿酸，可以使用促進血尿酸排洩、抑制尿酸生成。還可以使用中和尿酸的藥物，如碳酸氫鈉片。

　　最後，大家可以試試服用秋水仙鹼、雙氯芬酸鈉緩釋片等，緩解症狀，避免吃富含嘌呤的食物等，口服碳酸氫鈉，平時少吃海鮮類的食物。