腹肌右高左低，兩邊都要練習。從醫學角度上來看，首先要考慮是不是因為骨盆引起的傾斜。可以拍個片子看一下，如果單純是因為鍛鍊不均衡，及時調整鍛鍊方案。平時鍛鍊前要做好充足的熱身活動，勞逸結合，避免運動拉傷。腹肌左低右高是可以糾正的。可以做仰臥起坐，生活習慣中有什麼習慣是比較多用到左邊腹肌的動作，長時間形成肌肉形態，也當然也需要時間和毅力來糾正。
1、卷腹：卷腹不同於一般的仰臥起坐，對於一些朋友來說這個詞可能有點兒陌生，它能更好的刺激腹直肌，而仰臥起坐只是刺激腰部周圍。動作要領：平躺於地面膝蓋彎曲雙手放在耳朵兩側收緊腹部捲起。
2、摸腳後跟：起始動作於卷腹相同，不同的是雙手張開在身體兩側，肩部也頭部抬起離開地面，像兩邊左右捲起，同時手摸自己的腳後跟。相對強度比較大的一個動作，安排在卷腹之後，能更好的刺激腹肌上端和兩側。
3、輪流抬腿：平躺於地面雙腳微微抬起，高於地面5釐米左右，一條抬高於地面呈90°，然後雙腿交換，腿始終不挨地面。看似簡單的一個動作，但是對於腹部下側的刺激非常大，減小肚子必備。
4、反向卷腹：稍微開始有點兒難度了，平躺雙腿併攏雙手放在身體兩側，膝蓋彎曲向上捲起，讓大腿儘量貼近胸前。練完以後感覺整個腹部都在燃燒。
出現這種高低肩問題，在調整的時候就不能單靠練習肩膀來解決，而是從骨盆的訓練開始。骨盆是人體重心所在，軀幹發生的偏移，多數情況下都可以在骨盆發現問題。因此，訓練也要從骨盆到頭頸部，整個立線去調整，才能夠糾正這種偏離的現象。左肩高，右肩低，表面上看是肩膀的問題，但實際上是整個軀幹發生了立線的偏移。這種偏移是長期習慣某種姿勢導致的。
車子左低右高，只要不是很明顯，就沒問題。因為發動機的重量是不平均的，其次，有可能是因為駕駛座坐了司機，副駕駛沒有坐人，導致的汽車左側受力較大，所以會低一些。
汽車，路面的原因，也有可能會導致輕微的左低右高現象。還有一種可能，是自己的錯誤。
正常情況下，車子不會出現明顯的左低右高的現象。如果確實出現 ...
1、動作過程：懸掛於單槓，屈髖屈膝成90度！注意力集中在腹部，控制腹部收縮--髖部微微後傾---然後緊縮腹肌提起膝蓋，試著把膝蓋抬起到你的胸口！停頓一秒，然後慢慢回放至起始姿勢！
2、懸掛於單槓，屈髖屈膝成90度！注意力集中在腹部，然後緊縮腹肌往側邊提起膝蓋，試著把膝蓋抬起到你的腋下！停頓一秒，然後慢 ...
1、高強度鍛鍊可能長不高：腹肌肌肉鍛鍊時運動量過大或運動不當，都是會使得人體生長激素等多種內分泌激素減少，從而對身高的發育產生不好的影響；而且從小就進行高強度的鍛鍊，容易使得在發育期肌肉沒有正常發育壓迫了骨骼，會導致長不高的。
2、適當鍛鍊幫助長高：適當的腹肌鍛鍊可以幫助促進新陳代謝，可以起到促進細胞 ...
1、做仰臥卷腹，利用腹肌力量捲起上半身，應當是直上直下，如果單邊發力身體就歪了。做的時候注意動作規範性。另外，腹肌形狀是天生的，大小可以鍛鍊，左右不對稱的情況也有不少。
2、這是由於鍛鍊的動作不一致和速度不同所造成的，就是說，腹肌鍛鍊需要手腳的配合，每套動作，手腳之間的位置也不一樣，就比如空中蹬車，當 ...
只要別過度負重，一般來說練一下腹肌也不會影響身高的。建議擺正自己的心態，不要太在意自己的外形，心裡活的陽光一點，只要身體都健康的才最重要。
平時糾正不良的生活習慣，不良的姿勢，包括坐姿和睡姿。在生長髮育高峰期，尤其是青春發育期，還要積極參加體育運動，比如跑步、跳高、跳遠、打籃球等，都很有幫助。 ...
汽車遠光燈左低右高是正常現象，是廠家為了安全著想故意設計的，同時也是我國法律規定的。
左低，是為了防止會車時相互干擾對向司機視線；右高，是為了便於司機發現行人，確保行人安全。
靠右行駛的國家，燈光是左低右高的設計；靠左行駛的國家，正好相反，燈光是左高右低的設計。
總結就是：司機一側，燈光低，防 ...
倒立對於新手而言是有些難度的，新手學倒立的話最好是在專業人士的陪護下，以免發生一些意外。那麼倒立是早上好還是晚上好呢？跟著小編一起來看看。
倒立是早上好還是晚上好
早上比較好，晚上也可以。 倒立是現在比較流行的一種健身運動，可以幫助鍛鍊人體的肌肉，使人體的體形更加好看，正常情況下來說，倒立並沒有特 ...