1、紅薯粉提前泡發2個小時,洗淨的酸豆角用刀切丁,豆腐乾用刀切成小丁,熱鍋加油把切好的酸豆角爆炒片刻、斷生即可關火。
2、另起鍋加入少許油、炸香花生米備用,再另起油鍋爆香花椒後加入蔥薑絲爆香,加入豆瓣醬,小火煸炒出紅油和香味,加入適量的清水,煮沸後倒入砂鍋。
3、最後倒入綠豆芽,加入泡發洗淨後的紅薯粉,大火煮沸後轉小火燉煮,看見紅薯粉變軟,倒入切丁的豆腐乾,繼續大火煮沸,加入鹽和雞精調味即可。
1、紅薯粉提前泡發2個小時,洗淨的酸豆角用刀切丁,豆腐乾用刀切成小丁,熱鍋加油把切好的酸豆角爆炒片刻、斷生即可關火。
2、另起鍋加入少許油、炸香花生米備用,再另起油鍋爆香花椒後加入蔥薑絲爆香,加入豆瓣醬,小火煸炒出紅油和香味,加入適量的清水,煮沸後倒入砂鍋。
3、最後倒入綠豆芽,加入泡發洗淨後的紅薯粉,大火煮沸後轉小火燉煮,看見紅薯粉變軟,倒入切丁的豆腐乾,繼續大火煮沸,加入鹽和雞精調味即可。
1、第一步、海帶絲100克洗淨,蒜仁搗成蒜泥。
2、第二步、把上等紅薯粉130克放入開水中燙至八成熟,過3次涼水撈出放入熟菜油1.5湯匙拌涼,以防粘連。
3、第三步、海帶絲入開水焯熟,撈出瀝乾水,放涼備用。
4、第四步、取一小碗,把蒜泥、生抽2湯匙、香醋3湯匙、鹽3克、辣椒油1.5湯匙、香油1湯匙、味精2克、白糖4克攪拌均勻。
5、第五步、把燙熟的紅薯粉和海帶絲用一個盆裝在一起,將第四步調好的味汁倒入其中,挑拌均勻入味,撒上熟芝麻和香菜末即可食用。
6、第六步、把做好的涼拌酸辣粉放入冰箱冷藏10--30分鐘更爽。
7、如果在家做涼拌海帶酸辣粉,用重慶酸辣粉絕密紅油來製作涼拌酸辣粉,風味更加別緻,營養更加豐富。
1、榨菜50克,粉絲100克,花生油15克,瘦肉絲25克,精鹽3克,味精3克,食醋6克,辣椒粉3克。
2、瘦肉切成細長絲,鍋內放少許花生油,加入瘦肉絲煸炒,然後加入清水燒開。
3、水開後加入榨菜絲,粉絲,煮透粉絲,再加入味精,精鹽調味,最後放入食醋,辣椒粉即可。
4、粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,涼拌更佳。