黑木耳燉魚比較入味，較為好吃。
黑木耳燉魚的做法：
用料：草魚、黑木耳、油、鹽、生抽、料酒、生薑、蒜頭、大蒜、小米辣。
做法：
1、草魚切片；
2、黑木耳提前泡好備用；
3、姜蒜切粒，小米辣切粒，大蒜切段；
4、熱油炒香姜蒜，小米辣，大蒜段；
5、放入魚塊煎香；
6、把魚塊翻面；
7、加入生抽，料酒，鹽輕輕翻動炒勻；
8、加入黑木耳，並加入適量的水煮開；
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木耳可以解除大骨的油膩感,但是大骨可以燉久一點，木耳最好在出鍋前20分鐘放入,
做法：
1、將大骨敲碎，木耳浸泡，生薑，骨頭加水煮沸，略去表面的油沫，洗淨，重新加滿水大火煮開，轉中火熬煮；
2、中途加入幾滴醋，可以促進骨頭裡的的鈣質溶出，最後加入木耳，煮開，蓋鍋蓋，悶一會使其入味,
提示：
1、一定要在涼水的時候放入骨頭，這樣可以把骨頭中的血水和雜質全部煮出來；
2、在煲湯的時候如需加水，切記要加開水；
3、海帶和木耳都有清火排毒的作用，很適合夏天食用。
無花果可以和紅棗一起燉湯喝。
因為這些食品之間不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香鮮美，營養價值高，裡面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間可取長補短，有清熱解毒、補血補氣，健脾養胃的功效。
無花果的藥用價值是健胃清腸，消腫解毒。用於食慾不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等症。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。
鹿茸和雞蛋在藥理上完全沒有衝突，在食用方面也沒有相剋的禁忌，所以可以一起食用。
1、鹿茸是一種貴重的中藥，可作為滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。鹿茸有壯腎陽，補精髓，強筋骨，調衝任，託瘡毒的功效。主治腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、滑精、宮冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿軟、崩漏帶下、陰 ...
當歸味甘、辛，性溫。 甘溫質潤，為補血要藥。用於心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。
鯽魚肉味甘，性溫，無毒。能補中益氣，治虛羸之證。
二者一起燉湯能夠更好地補益氣血，且當歸能制鯽魚之腥味，使湯味更可口。
補血當歸鯽魚湯原料：
1條鯽魚、1支當歸、2湯匙枸杞、10片黃芪、5片姜。
補血當歸 ...
有很多，比如：
1、豬蹄燉花生；
豬蹄和花生搭配，營養價值更高。豬蹄花生可以幫助胸部發育，促進乳汁分泌，有健胸、豐乳的效果。並且可用於氣虛出血和脾胃虛弱者的調養和治療。
2、豬蹄燉紅棗；
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白和多種維生素，具有美容養顏的作用。紅棗有補中益氣、安神補血的功效。兩者同煮，可 ...
山藥能和海帶一起吃，兩種食物搭配無副作用，並且兩種食物都具豐富的營養價值，可以安心食用。
海帶營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白質、脂肪以及澱粉，甘露醇，胡蘿蔔素，維生素B1，尼克酸，褐藻氨酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。
山藥屬於高糖無脂肪食品，且富含澱粉、皂 ...
原料：芋頭500克、豬大排250克、紅蘿蔔、食鹽、醬油、味精、蔥、姜、料酒。
製作方法如下：
1、芋頭、紅蘿蔔去皮，洗淨切塊備用；
2、芋頭去皮，洗淨切塊備用；
3、鍋內熱油，倒入排骨，加醬油，料酒，生薑一起炒；
4、炒三分鐘後，倒入芋頭、紅蘿蔔一起炒；
5、至芋頭、紅蘿蔔稍著色後 ...
茄子和西紅柿可以一起燉著吃,不會破壞茄子和西紅柿的營養。西紅柿燉茄子是一道家常菜，主料為西紅柿和茄子，茄子和西紅柿的搭配，使其含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素及B族維生素，多食有益於心腦血管的健康，可有效預防消化道癌、肝癌、肺癌等疾病。 ...
無花果煲瘦肉紅蘿蔔
1、無花果7-12枚 ，蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗，紅蘿蔔一根切成塊備用。
2、鍋內放冷水，把肉一起放入鍋內，水沸後衝去浮沫。
3、將無花果、蜜棗、紅蘿蔔瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸後文火1小時左右，以鹽調味即可。 ...