艾灸暖宮的最佳時間點

　　1、艾灸暖宮的最佳時間是每天早晨，因為白天人體的陽氣在早晨逐漸上升，這時艾灸治療對人體是最好的。

　　2、另外，特殊的疾病，比如腹脹，宮寒，失眠，乏力最好在黃昏或睡前做針灸，艾灸時間最好控制在15到20分鐘左右，每天1到2次，一個療程七次。

　　1、艾灸暖宮的最佳時間是每天早晨，因為白天人體的陽氣在早晨逐漸上升，這時艾灸治療對人體是最好的。

　　2、另外，特殊的疾病，比如腹脹，宮寒，失眠，乏力最好在黃昏或睡前做針灸，艾灸時間最好控制在15到20分鐘左右，每天1到2次，一個療程七次。

　　1、上午和中午。艾灸一般是建議在上午的時間段進行，這是因為艾灸本身的特性而為，艾灸是一種屬於陽性的理療方式，而上午的時候，也是屬於陽的時間段。

　　2、上午艾灸的話，其可以起到一個助陽的作用，能夠使得艾灸的發揮效果更佳，起到更好的理療效果。

　　3、其次就是中午的時候也是比較適合做艾灸的，因為中午是一天之中陽氣最盛的時候，這個時候艾灸也有助於陽氣升發。